Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

banh bot loc nhan khoai lang oc gao hap công thức nem cuốn thịt vịt bac tom nam sot cari ngon muc xao thom Cách Làm chả lụa Chay Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải hường cúng Trổ tài làm bánh mì xúc xích bơ tỏi Ga ham cá hap banh tart chocolate ngon cách làm cá nục kho chất xơ xương nấu đậu đỏ cách làm kẹo Đánh 2 các món kho sup miso chay kem da bao Nuoc mau cach nau gio heo ngon mon pho xao lát rau mầm trộn thịt bò cach lam banh flan sua chua ngu THỰC bánh khoai lang chiên dat hun khoi lẩu nấm chay Mien ga mon an dep dau rong xao nam rom ngon Ot chuong don thit Qua bi sốt trứng cay Trà Giang cãƒæ nau rau cau dua cocktail dâu canh cải bẹ nấu chả cá che dưa sức khỏe mùa đông Lạc chiên giòn nhâm nhi mùa bóng đá đậu phụ xào nấm Chẳng ngại đường xa đi ăn bánh canh cá Làm Bánh kem dau cha gio thit công thức thịt quay xá xíu bánh kem gấu Cà pháo SÃƒÆ Ngô làm gỏi lá nêp Æ tôm chấy khô Mùa hè lam mam co ngon món tiramisu xoài tom sot chua ngot caramen Canh thịt bò làm bánh đa cua nước mắm ốc chua ngọt làm bánh trứng quên cach lam com hen Trang trí đèn lồng đáng yêu với 3 cách phở canh nam hat sen ngon làm tranh 3d đậu hủ chien banh cuon tom thit Kiệt tự làm mứt tết Xác biến bún suông Cánh Gà chiên bí đỏ nấu tôm sườn Lòng lợn món ngon ngày Tết khoai tay bo MÊchè bi nau ca kho sot thit kem trà xanh nau An ngon nước quất cach lam thit heo ngam mắm tao mẹ Điểm tâm ngon lành với xíu mại sốt cà Cách loại bỏ vị chát của quả hồng chien bo da dieu pho mai nộm bạch tuộc Bùi THu Hằng Chân giò muối cuộn rau salad trai cay tuoi banh hamburger ngon spaghetti chay tom hum binh ba thịt heo nướng bếp than Làm Bánh bo nuong cach lam pho cuon ngon mocktail nàng lọ lem Hướng dẫn làm bánh dưa cụ cãi gà hấp gia vị cách làm cánh gà sốt cay toi choux Ca Rốt