Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

gà nướng sả ớt bà nh dà n bánh bột chiên cach lam suon non kho dua rau câu nho rượu vang thịt heo rang muối bánh mì dưa chuột TrẠi che dau do hướng dẫn cách làm cua canh bí nấu thịt dây nau an lê Nước lê chữa ho xà lách tôm rượu cach lam tom boc sa ngon Phó vá cam mực rim mặn chuá Lớp Thịt hấp Bánh xèo cá trắng nét giao hòa ẩm thực Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai che troi nuoc nhan hat de nong hoi gà chiên xù canh rau ma Tuong ngọt cách làm thiệp thit ba chi sot dua Mon tron kẹo mè lạc Ga quần legging ca cỗ cam đường mỳ thịt viên 10 mẹo nhỏ cho căn bếp cá tính cách làm ruốc thịt heo quất mật ong Những món ngon hấp dẫn ở Vũng Tàu khoe dep kem dừa xoài cách làm bánh bèo CARI GA Gan heo hoa từ bột đỗ trắng cách làm bánh khoai tây cach nau sup hoanh thanh cach lam củ cải ngâm nước mắm salad bo ngon suon non kho cách nấu lẩu cua đồng Món ngon vùng miền cach cuon cha gio ngon hiếm siro Mam nem Ăn vẶt banh cuon tom day nâu ân khoai chiên bột đậu xanh cà tím lợi ích sức khỏe quà rau củ sốt tỏi bánh rau củ chiên mặn caramen ngon các món từ thịt gà trà sương sáo cánh gà kho xì dầu đậu non sốt cam sẠKEM dua xao thit Che dau trang cach lam trai cay tron trà chiều bánh hạt điều Thiên Trúc CA Canh chua rau Muồng cach nau xoi ruôc chon cary thanh lọc cà chua đu đủ táo cải đôi môi trà hoa quả xÃÆo tre nho nem chua rán bầu dục xào dứa nau gia cay cach lam banh quy mat ong xôi xoài Magic custart cake ngon chanh đào ngâm mật tép khô thạch đậu xanh cốt dừa đẹp da ngo rang canh ga sot canh la he Nuoc cham ga luoc cách làm thạch rau câu Đùi cơm trộn Ri cach lam canh ga nướng mì căn cach nau xoi xoai thai lan sa lát tôm thịt xông khói banh cherry kho ngon bento Hải Anh cơm gà chiên sốt hạnh nhân canh chua mực Băng pad Hoa qua tron su hào gỏi su hào món Bắc Hằng MT món Tết chà bông heo thịt heo chà