Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

cua sốt kiểu sing chả trai soup khoai cách làm chân gà hầm cách làm sinh tố lê khoai tay lam sua chua đồ handmade kem chuối Ăn vẶt cần nước dâu gừng ép khoai sÃ Æ Nha mon mi xao bo cơm nhà tối nay valentine tra bong nấu cháo Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa bươm Mực xào thịt ba rọi chiên mướp nấu thịt dua chuot muoi ớt dồn thịt mon xao lan Qu rau câu dâu Quán mì xào giòn đông khách lúc nửa Muoi ot cach lam suon kho caramel khoai lang nấu Cá đồng kho lá gừng non đậu hủ chiên xả lỗi sử dụng ấm siêu tốc nguyễn Món ngon cuối tuần Xoi cuc Kiến vải da bo xao rau cu sươn thit bo ngâm măm canh sườn sấu chua cơm gà xối mỡ bánh mỳ kẹp thịt salad hoa lơ xi Cá ngừ nướng món ngon miền biển nấu cơm Menu các món chè lạ mien xao thap cam viet nam chè nấm đu đủ táo tàu goi rong nho ca hoi sot chanh day đút Quy muc nhoi banh trang nuong ngon tom xào tự làm thịt bò khô bánh quy xốp banh cherry kho thom ngon Dau dua sà ŠHeo quay lá mác mật đúng điệu bắp xào tu hai nuong bo hanh chả giỏ lạ mắt mam ruoc Phan đậu phụ chiên nguy cơ Tom xao thùy dung Bánh xèo cách làm bánh mì chuối sinh to thap cam địa chỉ bán bánh mì Thịt bo kho suon xào chua ngọt cach lam ca chua nhoi thit PHÁI lam ca tim nhoi thit nuong giải nhiệt Do uống bac ha bữa cơm chiều khoai tây kiwi muoi cu cai trang bún sợi cơm cháy ngon Óc xao hê tiêu ho a giang sinh mochi học gà phô mai cơm tối Tết Hàn thực cà rốt ung thư vú gà quay Xa xiu ga chien gion Cách làm chả cá bánh trung thu rau câu trái cây thai phụ ăn cá ADHD nhân thịt dưa hấu tim mạch cân nặng cholesterol đầu bếp bánh flan cà phê Sài Gòn ngày nóng và những món ngon không Thit ba chỉ Dầu ăn tái chế tiềm ẩn nguy cơ gây ung chien com ăn uống gút bánh mì ngũ cốc BÁNH