Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

đất Cac mon goi cach lam cac mon bo banh pho mai xoai ngon lươn cuốn lá lốt chiên bún cuộn thach hat e Vịt quay cua chien gion lam ngan nau gia cay Trứng cá hồi cha dau thit Ăn món Bắc ở gần sân bay Tân Sơn Nhất cơm menu Quấn Mùa Thu nồi lẩu 2 triệu hải sản lúng cách ướp sườn nướng Nộm chiên cá Tìm mi y ca hoi ngu sac cach lam ga ac ham thuoc bac Thơm giòn bánh sầu riêng chiên nuoc ngoai khoai mÃ Æ bánh táo Pho cháo thịt chim lẩu rau Mở Bi xanh dau bap xao cay nuoc chanh hoa hong Bún riêu cua lau kim chi hai san sushi banh my mít non đùi gà rán elly trần nam ngon cà xào lá lốt Rượu trắng thịt gà xào mướp Bi quyết lam banh bao ngon cach lam ca chien gion ngon dạ dày xào dứa thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây chè miền nam salad chua cay băn canh xương hầm củ mon nui Canh ca những món ăn chay cÃƒÆ mai pizza trộn salad quán bún ốc bà lương cach lam pho tron uong nuoc chanh giam can công thức canh cá nấu thơm canh sườn thập cẩm Béo cach lam canh ga sapo ca hoi thịt gà xào măng khoai tây nướng Cá nục kho thơm che khoai lang cupcake ma quái vit rang muoi ga Nướng táo ruột đỏ chiffon bí đỏ Tự làm chiffon chụp tuong dau phong ngon com nam ca ngu ngon cá chim chiên sốt me nau canh thit gà trung hap tom ngón nuoc ep ngon thịt bò xào bông cải thịt bò om khoai cai thia xao hai san Bánh chao khe Một ít Gà chien cá sốt rau củ cá chép om dưa ngon sóc rau ngót nấu tôm thịt rau muống trộn gỏi mực rim canh ngheu ngon Mẹo giúp luộc gà ngon và đẹp mắt người Hà Nội mứt dừa caphe Nem che trai cay canh so huyet kem dưa vàng cach nau che do xanh Món Pháp thịt ba chỉ xào hàn quốc thịt gà nấu rau củ Quán thịt gà rim Câu chuyện xung quanh những chiếc bánh su tôm viên hấp Cach nau Banh canh cá cấn kho lá nén món ngon xứ quảng cach lam xoi nep than ga sot chanh leo pasta ca chua ca tim tom uop sa te nuong ngư cách làm ruốc thịt