Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

rau cu tron trung ca hoi gỏi óc đâu hũ cuốn lá lốt cach lam thit nguôi rau muống xào sức khỏe salad dưa chuột cách làm kem dừa Thit rim thiết kế salad giÃƒÆ nuoc duong gung banh pho mai nuong huyết áp cao huyết áp kali magiê canxi salad kiểu thái mứt chuối salad mùa hè Bong lan Tăng huyết áp lách c Sửáround-color: #EFFC01" href="/index.php?q=salad măng tây">salad măng tây Đuông chà là món ngon độc đáo vùng bánh ngọt cÃƒÆ tim xao dưỡng chất nam giới lớn tuổi canxi Nau pho bo san hà dưỡng chất mắt vitamin rau nước cam Đuối ngon lụy khế dưỡng chất du lịch trái cây tươi trÃƒÆ xanh cá nướng nghệ mon Thai Lan gân bò xào món xôi sandwich kẹp phô mai sinh tố bột trà xanh com trộn bóng bay meo vat sinh to bo dau phong so chen nuong thom ngon banh khoai so bí ngô su p bi kem tươi so huyet xao me ngon banh mi chiên thạch dừa thuốc cách làm chuối sấy Sử cách nấu cháo gà day nâu an ngon cach lam sua chua soup chay do uong mua dong muffin chocolate mango pudding canh khoai mỡ tím nấu tôm giò bò kho sot nam viet quat chân gà ngâm chanh leo Kẹo dẻo chip chip vị chanh leo sup ca chua kim chi ngon nấu mứt thanh long Từ Ăn buffet đúng cách Bánh bông Lan Đuông dừa Đặc sản miền Tây Nam Bộ Thit ba chi tá may vã cách tỉa hoa tẠđâu khuôn cháo hành su su xào trứng vịt Tai heo trộn cách nấu canh chua Trời mưa ăn cháo cóc sườn om dứa chua ngọt bánh thịt heo trứng thanh tẠt Ẩm thực miền Trung tác tác dụng của giấm tái sinh táo đỏ táo đỏ nhồi hạt sen táo bites Món ngon với cá lóc táo chiên mứt khoai môn táo cholesterol tiểu đường tiêu hóa táo sấy táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho tâm kẹo sắc màu cach nau che troi nuoc tag tâm hồn người việt 2012 bí quyết tự làm mứt sushi chay ngon dưa leo lam thach thanh long bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi là ch món ăn philippines Sò điệp sam ngâm bún sườn sấu bún sườn bún sườn Cần tàu phở Kinh nghiệm hay cách kho sườn