Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

NgÃƒÆ móc bánh khoai tây vịt thịt vịt xiên nướng món Áo Banh chung việt nam com chien bi do trung cut kho bún tôm nướng cải bó xôi xào may và trộn rau mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn món xào cảnh thịt trâu xào cách làm thịt viên sốt chua ngọt cach lam banh brownie cookies sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải mứt bí hương lá dứa ilovecookbook hấp trứng gà bắp bò lươi cơm chiên kiểu hàn Cá Tháng Tư Chân gà rang muối ớt salad giảm cân thạch rau câu Taro Rau câu trái cây công thức mứt dừa trà xanh gà nấu trái cây Thịt gà pasta carbonara phai cach lam thit heo xao nam Bánh deo Cơm rang sÅ a chua kho qua Thực phẩm cần tránh sau khi chơi thể kem phô mai trái cây gia đình Cua rang me dau hu sot tam vi thom ngon côm mix nước ép Ăn bánh xèo nóng giòn Quảng Ngãi giữa khéo tay may vá gà xào chua ngọt tương bánh sừng Đinh lá gừng Hu tieu xao bánh mít chiên Món lẩu uyên ương cho ngày đông bánh mì kẹp thịt giò que chè salad mimosa trứng salad cha gung si rô lựu Chè Khúc Bạch Mon lau banh su que Cuba khoai tây nhồi thịt om cà chua Trâm canh mọc nấu bí đao Ngọt mát canh lam kem BBQ thịt vịt hầm ngừa bệnh mon ga hoa chuoi cach lam tom kho cui dua trứng hấp nhật bản nau che dau Nấu canh chua mon nuoc muối dưa mon an voi ga Món Hàn Quốc Trường thịt gà nướng Bánh bot loc Bún bò Ngô Thời Nhiệm Kẽm sữa chua nếp cẩm mon canh ca Mẹo phân biệt ruốc thịt và ruốc bã trang tri mon an Tra hoa qua bim bim da heo nộm rau muống bot ngot pha nước mắm chấm hải sản muc xao dứa canh cá đánh trứng trứng bông mịn Khoai tay gia do hấp dẫn nguyen Du goi trung cach lam kem sau rieng thịt nướng sả mì tôm chiên bơ trùng trục nấu 3 Aging Black Angus Beef thịt bò kiểu Mỹ N Chúng list chẠech xao ca quà mÃƒÆ lai miso chÃƒÆ y nui