Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

tôm hấp sả chả đậu thịt tự làm mứt gừng tại nhà vit quay Âm gio heo ham du du đồ ăn goi xoai tron muc kho tép rang khế ngon cá kho coca cach lam bi lam banh trung thu nuong cách làm ốc xào bÃƒÆ nh kem Làm bánh làm kem cach lam chao trai ngon gà tần thuốc bắc lam bo sot hanh bánh flan cà phê canh mướp đắng nấu tôm cải cai chip xot dau hao salad chim ngoi xôi mặn bánh trứng hàn cach nau canh chua ca loc công thức bún cá banh troi tau thịt vịt bánh tuyết hải sản hấp gừng canh xuong ham kem sữa đặc Ca nuong gan heo rim man mẹ nấu ăn ngon nhất Cách làm cá Cá nướng chín tầng mây cua hoàng đế nấu súp trứng cach lam kho bo ngon Phú Quốc banh bi do halloween trứng chiên ech nau ca Hạn banh it ngon đậu hũ chay ca com kho thit bí quyết giữ dáng GIÒ Trứng cúc lá gừng Lớp giờ trái đất 2011 cách làm bánh ú nấm đùi gà xào bò Tuong ngọt sầu riêng củ hủ dừa xào tôm Thit ga xien nuong Ä Ã³i lam khoai tay loc xoay tai nha chao tom ngon muc xao cai chua ГЃ may vá cho mẹ bach tuoc xao sa te Đoàn Xuân Mứt nghệ cay the Mon tet c º cách làm khoai tây cuốn banh hanh nhan cach lam goi ga bac ha banh cupcake nguoi tuyet xào sườn non làm rau câu lá dứa Tỏi phi ngheu hap la lot banh flan caramel Bún mộc Nấu tôm rau cau dua la dua ngon mì Ý hải sản món Ý mì Tagliatelle Zio xà o cách làm thịt lợn giả cầy Món bún 四方粽子 ca tim kho thiên lý cháo sen bắp bò khăn quàng ngân cha rieng me nuong cach lam banh crepes Banh champagne cach nau lau ca gion món chả đùm lươn xào sả ớt ngon mon ngon moi ngay nho bánh ngọt kẹp socola An Sáng Bánh bông lan xoài keo trộn muối Bánh Mặn meo vat chanh duoc nhieu nuoc nhat thạch chanh nước cốt dừa cach lam com nhoi tom mề suon cuu nuong hat de Cuba thti nau sup khoai lang ngon 2 cá diêu hồng sốt rau củ cach nau đuôi bo minions 2015 đường phèn thơm kho cá lóc Ga ham