Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

cach lam dui ga ro ti Du lịch Nhật Bản qua những món ăn đặc Trường Sơn thịt bê bóp xoài Sắc thit kho cu sen banh oreo cupcakes bánh chuối dừa trà sữa trân châu Công thức trà sữa cocktail bellini trà đào tươi CẠo cơm nấu suon vãƒæ gio que Cách nấu những món ăn đơn giản nhất trứng muối xào rau củ mít nhồi thịt bun hit vien ngon mực tôm chiên giòn mẹ gấu heo kho đậu phộng cach lam bun thit vien canh sườn heo PhÃƒÆ p bap rang bo ngon gÃƒÆ ham rau muống xào tỏi tết đoan ngọ thực đơn hôm nay Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn ngọt lươn nâu miên cach lam banh cupcake red velvet bố Bông cải xanh Những món ngon hấp dẫn ở Vũng Tàu làm bánh không cần lò ca loc kho dua ngon bánh chuối goi tai heo suon ham ngon gà om mận xiên que mưt dưa Trung chien banh tiêu chiên hoang kim banh ga chien xu Làm sinh tố ga chien gion Tóm hấp thân atiso nấu sườn bánh chanh bơ cách làm tôm mon xoi ngon Những món ăn đường phố khi Hà Nội Những món ăn đường phố ngon nhất thế là m nem cách nấu cháo khoai tây Lào Cai cá hồi viên rán chan gà thịt heo xào hành sai lam khi an chay chao ca loc rau cu cach lam thien ly xao thap cam KEM DAU thoi trang cách làm xôi gấc tết đoan ngọ cách trang trí bánh sinh nhật chân gà nước tương cac mon ga banh quan dây nÂu ăn thịt gà hầm mật ong Ga xao xa ot 10 món ăn bạn nên thử một lần trong lọ mi nam tom kho ăn thịt Những món ăn lưu giữ hương vị truyền sa cu đơ cách làm lươn Trời mưa rét cà chua nấu súp Những món ăn lên ngôi trong ngày nắng f5 giày củ sắc màu nail không gian đẹp chien trung xoi kep khoai lang tim Thit nướng ăn chất béo bão hòa Gà cari công thức trứng vịt muối Hà Ly Những cách hấp hải sản đơn giản suon sot khe bánh mỳ cach lam suon sot khe sò nướng trắng răng răng táo cam cần tây sữa sân Thịt ba chi kho banh khuc dau xanh Rau mùng tơi nấu món gì cách làm bánh hat sen thom ngon sinh tố lục che cu sen dau xanh ngon huong dan lam kim chi ngâm chanh muối hải sản hấp sả ớt muffin chocolate cach lam banh quy bo mứt dứa chanh dây bUn