Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè oi ả thì một ly sinh tố bơ sầu riêng luôn là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình vì nó vừa ngon vừa dễ làm.,sinh to, bo,...
Cách làm sinh tố bơ sầu riêng thơm lừng, hấp dẫn

Cách làm sinh tố bơ sầu riêng ngon tuyệt

Cả bơ và sầu riêng đều là những loại quả có rất nhiều công dụng hữu hiệu, 2 loại quả này mà kết hợp với nhau thì sẽ có được một ly sinh tố tuyệt vời. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách làm sinh tố bơ sầu riêng giản đơn và thơm ngon nhất.

Nguyên liệu chính gồm có:

- Bơ, sầu riêng

- Đường

- Sữa đặc

- Sữa chua

- Nước cốt dừa

Lưu ý: Để chọn được bơ và sầu riêng ngon ta nên chọn như sau:

- Bơ ngon là bơ già, cuống tươi, bơ có vỏ xanh lấm tấm vàng là bơ sáp, ngoài ra bơ già còn có da căng bóng, cầm nặng tay, không ọp.

- Sầu riêng ngon là sầu riêng còn mới, cuống tươi và có thể hơi lệch về một bên.

Mô tả ảnh.
Cách làm sinh tố bơ sầu riêng

Với lượng cho 2 ly sinh tố bơ sầu riêng chúng ta cần nguyên liệu vừa phải như sau:

- 1 múi sầu riêng to

- 1 nửa quả bơ

- 3 thìa sữa đặc

- 2 thìa cốt dừa

- ½ hộp sữa chua

- 2 thìa đá nhỏ

- 100ml đường pha sẵn (Nếu không có đường pha sẵn ta có thể sử dụng đường hạt với 4 thìa cà phê đường hạt)

- 70ml nước lọc.

Bước thứ nhất(1): Cắt nhỏ bơ và sầu riêng, bỏ hạt và cho vào máy xay.

Bước thứ hai(2): Cho hết những nguyên liệu còn lại đã chuẩn bị sẵn sẵn vào máy xay.

Bước thứ ba(3): Xay đều trong 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước thứ tư(4): Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.

Lưu ý: Sinh tố không nên quá đặc hoặc quá loãng vì đặc sẽ nhanh ngán, còn loãng thì sẽ không còn mùi vị của sinh tố.

Vào mùa hè nóng bức thì một ly sinh tố bơ sầu riêng là tuyệt vời, vừa thơm ngon, vừa có lợi cho sức khỏe. Sinh tố bơ sầu riêng có những công dụng bất ngờ như: Phòng tránh và giảm bớt chứng táo bón, ngăn ngừa bệnh thiếu máu, làm đẹp da, duy trì sự chắc khỏe của xương, ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều chỉnh lượng đường huyết, giúp tiêu hóa tốt,  giảm nguy có huyết áp cao và đột quỵ, …

Trên đây là cách làm sinh tố bơ sầu riêng giản đơn và thơm ngon nhất. Chúc mọi người có một ly sinh tố tuyệt vời và bổ ích.

Xem video chi tiết tại đây:


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh cải xanh Thức uống giải nhiệt ngày nóng thịt heo xào Hạ lò nướng thịt ba rọi Vịt om che ngon nấu thịt khoai tím đẬu hủ Kiên cần tây xào mực trứng om nấm tương Bần Thịt xào đậu phụ sốt Bắp nau an ngon nhat Banh khoai tay bánh cưới xấu Khấu Trứng vịt lộn com ga ap cho chua cay bun ca la giang mứt gừng cay CÃƒÆ Nuong gia cầm thịt bò nhồi rau củ ca nuong hanh 2 món quà hấp trứng tôm nấm rau củ tẩm bột chiên bầu hấp cá lóc Dui ga bò cuộn phô mai Ca nâu canh chua sụn Cá rô nướng sả thịt heo kho gừng chè bi sườn xào chua ngot cach xao nau bi do thit bam món ngon từ chuối món sốt Món ngon làm bánh bao mon chiên nam huong che san dÃn hến cu hoi xao bo Hà Thành Thit ba chỉ Làm sao để chọn hành tây ngon cà tím xào thịt ba chỉ banh sandwich chuoi cach nau mi quang tom thit khung anh 膼芒 đồ ăn ý khổ qua bánh dễ làm đùi gà Lạ miệng món ăn hồng kông làm bánh cuộn cơm chiên cua Cơm chiên cua hấp dẫn món cuốn sườn ram Ngộ công thức canh bí nấu thịt viên SÃƒÆ cach nau chè khoai mì Thịt xien nuong gà hấp cho valentine banh cookie tra xanh anh quốc Canh Gà sốt me cá hồi trộn khoai tây chiên giòn pho gà sushi chẠđộ mặn Món nướng nau an ngon mon thai lan bắp cay banh còng quần Phạm Liên Xoài ngâm giấm đường Món thịt bò cach lam dau phu tận dụng Nấu bún riêu xÃƒÆ o me mon ngon cuoi tuan nau sup voi kim chi lam bun mam ngon dịp valentine màu trắng cà y sẠca keo la giang canh rong bien ngon 5 loại đồ uống giúp ngủ ngon 四方粽子 món ngon gà gà chiên chanh ức gà Alain Lớp vá chua mon nương xoài lắc xoài keo muối tôm Xuân Quế salad dua chuot ngon Rạm ăn vặt trị ho khăn len cach nâu hot pot nhat cách cắm hoa đẹp bánh cupcak màu đỏ