Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè oi ả thì một ly sinh tố bơ sầu riêng luôn là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình vì nó vừa ngon vừa dễ làm.,sinh to, bo,...
Cách làm sinh tố bơ sầu riêng thơm lừng, hấp dẫn

Cách làm sinh tố bơ sầu riêng ngon tuyệt

Cả bơ và sầu riêng đều là những loại quả có rất nhiều công dụng hữu hiệu, 2 loại quả này mà kết hợp với nhau thì sẽ có được một ly sinh tố tuyệt vời. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách làm sinh tố bơ sầu riêng giản đơn và thơm ngon nhất.

Nguyên liệu chính gồm có:

- Bơ, sầu riêng

- Đường

- Sữa đặc

- Sữa chua

- Nước cốt dừa

Lưu ý: Để chọn được bơ và sầu riêng ngon ta nên chọn như sau:

- Bơ ngon là bơ già, cuống tươi, bơ có vỏ xanh lấm tấm vàng là bơ sáp, ngoài ra bơ già còn có da căng bóng, cầm nặng tay, không ọp.

- Sầu riêng ngon là sầu riêng còn mới, cuống tươi và có thể hơi lệch về một bên.

Mô tả ảnh.
Cách làm sinh tố bơ sầu riêng

Với lượng cho 2 ly sinh tố bơ sầu riêng chúng ta cần nguyên liệu vừa phải như sau:

- 1 múi sầu riêng to

- 1 nửa quả bơ

- 3 thìa sữa đặc

- 2 thìa cốt dừa

- ½ hộp sữa chua

- 2 thìa đá nhỏ

- 100ml đường pha sẵn (Nếu không có đường pha sẵn ta có thể sử dụng đường hạt với 4 thìa cà phê đường hạt)

- 70ml nước lọc.

Bước thứ nhất(1): Cắt nhỏ bơ và sầu riêng, bỏ hạt và cho vào máy xay.

Bước thứ hai(2): Cho hết những nguyên liệu còn lại đã chuẩn bị sẵn sẵn vào máy xay.

Bước thứ ba(3): Xay đều trong 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước thứ tư(4): Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.

Lưu ý: Sinh tố không nên quá đặc hoặc quá loãng vì đặc sẽ nhanh ngán, còn loãng thì sẽ không còn mùi vị của sinh tố.

Vào mùa hè nóng bức thì một ly sinh tố bơ sầu riêng là tuyệt vời, vừa thơm ngon, vừa có lợi cho sức khỏe. Sinh tố bơ sầu riêng có những công dụng bất ngờ như: Phòng tránh và giảm bớt chứng táo bón, ngăn ngừa bệnh thiếu máu, làm đẹp da, duy trì sự chắc khỏe của xương, ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều chỉnh lượng đường huyết, giúp tiêu hóa tốt,  giảm nguy có huyết áp cao và đột quỵ, …

Trên đây là cách làm sinh tố bơ sầu riêng giản đơn và thơm ngon nhất. Chúc mọi người có một ly sinh tố tuyệt vời và bổ ích.

Xem video chi tiết tại đây:


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trà đào trái đào tươi Hương Đặng canh cá hú rau củ bánh xu xê đậu xanh Trung chien hoa quả dầm sữa chua cá chẻm mẹo làm cá trứng sốt ngon sup toc tien banh duc man khoai môn kẹp thịt heo canh ngheu thom ngon dau phu nhoi thit canh ga nuong tuong mon an ngon kieu My cà chua mật ong tom hoang kim hơn bun tam gio cha mũ xinh mon gio heo ham thuoc bac che nhan hanh nhan ngon Béo thơm nhum biển cach nau lau ca khoai sa Tuyết Nguyễn Gà áp chảo canh ngao nấu sấu ngon làm bánh mousse quẠlê tôm sốt mayonnaise dứa gà xiên nướng phải cach nau dau bap sot ca cơm hộp Khô thịt heo cheese cake thanh long ca rốt nuoc ep tao canh cai trung muoi bun ken bua trua chiên khoai ngon bún ốc ngon Món Hap cách nắu bò kho chả cá dai huong dan lam banh flan cac loaI MAM ngọn bí canh tom rau cu cua chien gion banh muffin dau thom ngon nấu cháo cá thu cach lam hau nuong bo xôi hấp trứng thịt trộn salad dứa tôm cá tầm nướng lá cây cảnh Den giay đào thịt bò nướng lá lốt dạ dày hầm món pizza gà trứng ngâm tra chanh nong bánh trôi nước nhân mè nướng cà pet Com chien Ng脙碌 nấu ăn ngọn canh thịt bò dứa thơm món canh hằng nơ xinh Mẹo vặt cho món xào Cơm hến canh hến dân dã và bình dị công thức bánh trứng dừa nướng canh gà hầm thuốc bắc bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm lam kep chocolate thom ngon cach pha nuoc cham nem cách nấu canh kim chi hải sản mien cha tom thit món Nhật Mỳ udon kim chi Đi cach lam mojito dau ngon tự may giày Gan gà Ăn dặm kiểu Nhật chiên khoai tây bọc phô mai sua chua nep cam banh troi phong thuy troi cà thu kho tự làm bánh trôi công thức nấm đùi gà xào cay banh jamtarts thom ngon đá viên hương cà phê dac biet Nem cua be Cách giữ rau củ trong tủ lạnh xôi bọc thịt cánh gà chiên giòn mon ca hop ngon cá hố chiên giòn xoài pudding món ngâm mắm Chân gà ngâm chua cay quả sung 擦日 cá hồi rán chà bẠp cach lam bo cha la lot cach lam bun thit xao bỏ mì ý nấu nghêu Gia he muoi muc ne ngon công thức mì nghêu vịt úp thau cach lam banh nep tom thit be be rang muoi muc chien gion ngon Cải cúc nấu củ môn che Biji Salak Indonesia thom ngon