Ngày hè nóng oi ả, thưởng thức ly sinh tố bơ chuối với nhiều vitamin và dưỡng chất sẽ giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi một cách nhanh chóng! Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm
Sinh tố bơ chuối quá ngon

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 1



Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 2

 Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố bơ chuối:

- 1 trái bơ chín (Cách chọn bơ: Quả bơ với da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi, đừng lấy quả bơ mềm nhũn vì có thể quả bị nẫu, bóp nhẹ vào vỏ bơ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không ọp)

- 1 trái chuối chín

- 150ml sữa tươi không đường

- 20ml sữa đặc có đường (nếu bạn thích uống ngọt)

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 4
Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 5

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 6

Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn mỏng.


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 7

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 8

Bơ gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ.


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 9

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 10

Cho bơ, chuối, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể gia giảm lượng sữa đặc sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình. Đổ bơ chuối ra cốc, đừng quên thêm vài lát bơ mỏng hay lát chuối mỏng lên trang trí nhé!


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 11

Nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ là có thể thưởng thức ly sinh tố mát lạnh thơm ngon. Ly sinh tố bơ chuối với vị ngầy ngậy thơm của bơ hòa quyện với chuối và sữa tạo nên hương vị thơm ngon, mát, bổ cho ngày nắng. Quả bơ là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ miễn dịch…còn trong chuối có thành phần giúp não sản xuất 5-HT, giúp xua tan những cảm xúc dễ cáu kỉnh và bi quan, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tất cả nguyên liệu hòa trộn trong một ly sinh tố thật ngon thật hấp dẫn!

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 12

Mách nhỏ: Để giữ hương vị trái cây nguyên chất mà vẫn mát lạnh khi uống, bạn nên để trái cây trong tủ lạnh trước khi xay để không cần thêm đá, nhưng nhớ đừng để lâu quá. Nếu thích uống lỏng bạn có thể gia giảm lượng sữa tươi. Mong các bạn thành công với món sinh tố bơ chuối giản đơn dễ thực hiện này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát quả bơ quả chuối món ngon mùa hè món giải khát đồ uống giải khát mùa hè

làm miến trộn Bánh cacao Tự nấu cơm trộn Với lẩu nghêu chè khoai lang nước cốt dừa canh ca dieu hong mong toi pho cuon mon suon heo chien Cardamom chocolate cam doc dao lam sốt mayonnaise chả tôm đậu hũ Đồng bằng Lam xoi vi cach rang hat huong duong ca hoi sushi Chân giò hầm ngũ vị mien xao rau cu chan gio xao lan ngon cach lam muffin thit xong khoi nacho chè chươi cốt dừa cải xào Sò Phòng tiết canh sò huyết công thức phở gà xé thịt gà chiên nước mắm sữa lắc lau suon bánh mì cuộn Nha dam Cach nau dau hu nhúng paparoti bánh tằm bim bim phô mai Mam tep êch xào lăn thịt ba chỉ chả ức thịt gà ngon hết sảy nấm xào sả Trứng làm chả cốm thịt canh soup Độc bánh thơm trai cay sot sua chua muối hai san xôi sushi nấm rán bánh cupcake bua an ngon don gian cach nau bo ham dau trang cach lam ga ham bach qua khâu Mùa lạnh Bó Ä Ã²n tiết dinh duong tep rim ngon tom dong lanh sốt trộn salad banh trang cuon tom su kem è ï½¾ch thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo cach chien ca com ngon dam thuc vat thịt vịt Tối nay nhà mình ăn gì Đêm miền Tây thơm lừng ốc bươu Chả giò Hầm mắm ruốc Huế xào thịt Thiên Trúc Món ăn tốt cho sức khoẻ Bí ngòi cuộn nấu canh chua chả mực canh tôm rau ngót Thịt bo canh cá nấu lá lốt nước ép bí đỏ cách nấu miến ngan bánh mỳ nướng làm bánh lam bong cai xanh xao thit sui cao chien ngon thực phẩm bàng quang rượu nước ép rau muong ngắm dầu gió lam mut Cún Khang Bánh mỳ thịt bò nướng nộm rau má cach lam banh trung bi do xoà i Cach lam lap xuong cat Giang Sinh trưng vit lon chien gion Bún thịt nướng bên bờ sông Hương đậu hũ chiên trứng sốt chua ngọt ngo chien bánh quy bơ lạc chocolate kho quẹt oc buou hap me ngon so long nuong mo hanh phở ngon kẽm rau câu vit ro ti Chao khoai tay kem hương sầu riêng chả trứng giò lụa Gỏi sứa ngon quên mời Cách làm bánh kem lau ga nau me Bình cây nến