Ngày hè nóng oi ả, thưởng thức ly sinh tố bơ chuối với nhiều vitamin và dưỡng chất sẽ giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi một cách nhanh chóng! Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm
Sinh tố bơ chuối quá ngon

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 1



Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 2

 Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố bơ chuối:

- 1 trái bơ chín (Cách chọn bơ: Quả bơ với da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi, đừng lấy quả bơ mềm nhũn vì có thể quả bị nẫu, bóp nhẹ vào vỏ bơ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không ọp)

- 1 trái chuối chín

- 150ml sữa tươi không đường

- 20ml sữa đặc có đường (nếu bạn thích uống ngọt)

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 4
Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 5

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 6

Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn mỏng.


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 7

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 8

Bơ gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ.


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 9

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 10

Cho bơ, chuối, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể gia giảm lượng sữa đặc sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình. Đổ bơ chuối ra cốc, đừng quên thêm vài lát bơ mỏng hay lát chuối mỏng lên trang trí nhé!


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 11

Nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ là có thể thưởng thức ly sinh tố mát lạnh thơm ngon. Ly sinh tố bơ chuối với vị ngầy ngậy thơm của bơ hòa quyện với chuối và sữa tạo nên hương vị thơm ngon, mát, bổ cho ngày nắng. Quả bơ là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ miễn dịch…còn trong chuối có thành phần giúp não sản xuất 5-HT, giúp xua tan những cảm xúc dễ cáu kỉnh và bi quan, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tất cả nguyên liệu hòa trộn trong một ly sinh tố thật ngon thật hấp dẫn!

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 12

Mách nhỏ: Để giữ hương vị trái cây nguyên chất mà vẫn mát lạnh khi uống, bạn nên để trái cây trong tủ lạnh trước khi xay để không cần thêm đá, nhưng nhớ đừng để lâu quá. Nếu thích uống lỏng bạn có thể gia giảm lượng sữa tươi. Mong các bạn thành công với món sinh tố bơ chuối giản đơn dễ thực hiện này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát quả bơ quả chuối món ngon mùa hè món giải khát đồ uống giải khát mùa hè

thịt xông khói chiên xù coi so diep nuong com gia dinh cá kho chuối xanh banana muffin 26 an vat Miến ch tự làm ruốc cá lóc quà chiều công thức xôi gà mon thit rong bien cuon muỗng mì căn rim trứng cuộn cơm cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu cach lam xoi boc thit bo lam so diep nhat ban ngon bánh nho rau cau lam kem món nướng cach lam banh goi nhan thit cách nấu mì trứng Quan ao gà cuốn rau củ pha cocktail trà chai Nhừ làm bạn nghêu sa te ngon cong thuc lam banh su kem cach xao bong muop ngon banh mi kep ca ngu dong hop thẩm chè sương sáo hạt sen Mi hai san Sò bánh canh vịt bồn cach nau che khoai mon món ăn sáng thông dụng cơm chiên trứng cuốn thuà vẽ súp khoai tây cà rốt trung hap tom thịt gà kho trứng cuộn thịt gà nướng che dau xanh bot bang List Cơm lau vit m½ Thịt hấp gà chiên xù cach lam com chien trung ngon cà khoai cach lam banh ran man Bánh lá kẹo mè lạc Ngày Lạnh cach lam suon kho gà ta spaghetti xào thit ba chi ngon cà tím nhồi thịt bò xào khế làm ruốc bi ngo nhoi trung Lườn vịt nướng cách gói bánh ú xúc xích xác ướp chiên cach nâu món bò kho ca bac má sốt me cách giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh fried banana with caramel Banh chuoi Banh in dau xanh diện pound cake kem sau rieng list chả Mứt củ sen kem sua chua chè bắp ngô thịt heo rang trẻ ăn dặm banh mi tao Cupcake gan gà mắm tép nấu miến gà nộm mì sốt vừng lam dau hu tai nha bào ngư soda dâu tây cach nau bun bap bo từ thịt bò muối dưa cải chua nuoc duong gung Cá măng nấu lá giang chè nếp cẩm cúm Sườn non kho đẹp mắt với khung gài kẹp tóc cho bé DIY marshmallow bắp xào Toc bánh sắn viên day nau mon ngon địa trang trí bàn ăn Phồng bo tron rau dang giải nhiệt trà xanh mía ga boc sa nuong chao ngon