Sinh tố bí đỏ là một trong những đồ uống mùa hè cũng như mùa đông được nhiều rất người yêu thích.
Bí ngô chó chức năng giúp phòng chống mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Trong mùa hè oi bức, thời tiết thay đổi thất thường, đây thực sự là loại quả hữu ích để cải thiện sức khỏe.
|
| Bí đỏ rất tốt cho sức khỏe. |
Sau đây chúng tôi xin chia sẻ bí quyết làm sinh tố bí ngô cực hấp dẫn và lạ miệng.
Nguyên liệu
100 gram bí ngô
150 gram kem vani
¼ (một phần tư) cốc sữa
1 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê bột quế
Kẹo dẻo
Cách làm sinh tố bí đỏ
Bước thứ nhất(1): Bí ngô gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn
Bước thứ hai(2): Đổ tất cả những nguyên liệu còn lại vào, tiếp tục xay cho tới khi tất cả hòa quyện vào với nhau.
Bước thứ ba(3): Đổ ra cốc, có thể thêm kem, vani và rắc bột quế lên trên trang trí.
 |
| Sinh tố bí đỏ lạ miệng hấp dẫn. |
Ngoài ra từ bí ngô bạn có thể làm nhiều món sinh tố khác, giàu dinh dưỡng và hợp khẩu vị với các thành viên trong gia đình.
Sinh tố bí đỏ và cà rốt
Nguyên liệu: Bí đỏ: 300gr, cà rốt: 1 củ, sữa chua 1 hộp, sữa đặc 4 thìa ăn cơm, đường.
Cách làm: Cà rốt, bí đỏ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho cà rốt, bí đỏ vào nồi hấp chín, khi đã tương đối chín cà rốt, bí đỏ cùng 300ml nước vào cối say sinh tố. Thêm sữa chua, 4 thìa sữa đặc vào cùng cà rốt, bí đỏ rồi ấn nút say nhuyễn (tùy vào khẩu vị từng người mà có thể cho thêm đường). Rót ra cốc. Bạn có thể dùng ngay với một chút đá xay hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh tùy ý nhé. Đảm bảo món sinh tố cà rốt bí đỏ sẽ khiến bạn thích thú vô cùng.
Bạn đã có một sinh tố bí đỏ ngon và hấp dẫn, có thể ăn kèm với bánh ngọt.
Chúc các bạn thành công !
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
