Trái cây có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, C; kali và chất xơ. Một ly nước uống nhiều màu sắc sẽ khiến bạn thoả mãn cả khẩu vị lẫn thị giác.

Nguyên liệu cần có:

• 100 gram mãng cầu xiêm
• 20 gram si-rô blue curacao
• 1 lát dưa hấu
• ¼ (một phần tư) trái thơm
• ¼ (một phần tư) trái xoài
• ½ (một phần hai) củ cà-rốt
• Sơ-ri

Hướng dẫn cách làm:

Sinh tố 6 tầng

• Xay nhuyễn ½ (một phần hai) thịt mãng cầu với đường; ½ (một phần hai) còn lại xay với 10ml si-rô blue cucarao.
• Xay xoài với chút đường. Ép cà-rốt, dưa hấu lấy nước. Thơm ép lấy nước rồi xay chung với 10ml syrup blue curacao. Để riêng từng loại.
• Lần lượt cho từng loại nước vào ly thành nhiều tầng.
• Trang trí với ống hút và trái sơ-ri đỏ. Khi uống quậy đều lên.

Mong các bạn ngon miệng với ly sinh tố 6 tầng.

 

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)