Từ các bộ phận của sen có thể chế biến được muôn vàn món ngon và hấp dẫn. Dưới đây là một món ăn khá đơn giản, dễ làm nhưng cũng không kém phần hấp dẫn.
Sen xào tam sắc

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Cà-rốt
  • Hạt sen
  • Bông cải xanh
  • Tôm
  • Thịt heo
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế

  • Hạt sen rửa sạch đem hấp sơ qua.
Sen xào tam săc 1
  • Củ sen gọt vỏ rửa sạch, cắt lát, hấp chín.
Sen xào tam sắc 2 Sen xào tam sắc 3
  • Cà-rốt gọt vỏ, tỉa hoa.
  • Bông cải cắt miếng vừa ăn, rửa sạch.
  • Tôm rửa sạch, hấp chín.
  • Thịt heo cắt miếng vừa ăn, ướp với gia vị khoảng 5 phút.
  • Hành, ngò rửa sạch, cắt khúc.
  • Hành tím đập dập băm nhỏ.

Thực hiện

  • Cho một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo nấu sôi, bỏ hành vào phi thơm sau đó cho thịt heo vào đảo đều tay.
  •  Lần lượt cho cà-rốt, bông cải vào xào chung với thịt heo. Sau cùng là cho hạt sen, củ sen đã hấp chín vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn.


  • Múc món ăn ra đĩa, trang trí với tôm và hành ngò.
  • Sen xào tam sắc

    Sen xào tam sắc

  • Món sen xào tam sắc dùng nóng với cơm.
  • Bí quyết: khi xào để lửa vừa, đảo nguyên liệu đều tay để không bị cháy và giữ được màu tươi của nguyên liệu.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sen xao sen xao ba mau sen xao tam sac tu lam sen xao tam sac

che troi chăn cơm nắm kiểu nhật gà kho chè hột sen cach lam banh ú xay bơ sữa tươi cach lam thach dua xoài trộn thạch cho bé nghêu hoa hấp sả gà rim cam chanh dây làm kem dưa sắn kho cá cocktail táo Ăn trưa canh bầu nấu tôm Ð Ð Ñ m gà trộn chuối nướng dưa leo chả gà lá lốt sa lat khoai tayƒ khoai banh flan bi do chanh leo dầm đá canh giá cá cơm xoi khoai mì cãƒæ ba sa nha dam nau che công thức cơm gà phô mai cá khôdex.php?q=LAU GA">LAU GA canh cua đồng mồng tơi Bánh chuối hấp canh cá cải xanh Bap rang bo cach chon be be chua ngọt dễ ăn Trộn canh bí tôm thịt mi ý cá hồi Mo ngam đón cach lam mi xao cach nau canh rieuướp hương ca ri An ca sot ca chua cocktail trứng công thức bánh mì sandwich công thức nướng muối ớt Miến ga công thức thịt đà điểu áp chảo cach lam dau hu nhoi thit công thức sinh tố bơ mật ongcánh qua"> canh gà khổ qua thành công Trà đào canh nấm đùi gà công thức sườn non sốt me bún bo bong bóng cá xào ngô nonolor: #7E5075" href="/index.php?q=khoai tây kho">khoai tây kho công thức xôi bắp hột công thức canh xà lách xoong nấu thịt cá diếc hấp hạt sen cach luoc trung dao long SÃƒÆ cupcake hình hoa snack táo giòn công thức kem sữa chua xoài công thức spaghetti kimchi bí ngòi lõi công thức mì gạo lứt xào nấm bào ngư cách làm bánh mì tại nhà cách làm đậu hũ nhân tôm cá khô củ hũ dừa xào tôm tươi cá chiên xào mắm tỏi lam cha ram tom đat khoai lang bọc dâu cach lam banh goi Cải xoong cách pha nước chấm cá kho mơ ngâm đường cánh bánh quy 3 tầng bo bit tet banh kep nuong GA HAM bánh rắn quấn xúc xích Món khai vị cách làm chocolate ngon banh mi nhan ca ri kieu Nhat cá kho dưa cải gà nướng sốt chua cay bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai Sườn heo nướng bò cuộn nấm kim châm phô mai banh sinh nhat hinh trai tim canh thịt rau củ banh canh cay ga sot cay kieu Han bánh sầu riêng bánh quy chữ cách làm cơm gà nướng má ³ bò chiên sốt cay Cach lam banh xeo bánh mì kẹp jambon cách làm mứt dứa Liên bánh mì nhân thịt viên cá thác lác chiên cho tiệc bánh gio canh dưa nấu sườn cá chép sốt cà chua snack khoai tây bánh quy M bí nướng bơ Hường Nguyễn Miến nấu lòng mề bò xào ớt bắp bò trộn chua ngọt cách làm bột nêm chay bánh dừa nhân xoài Dưa Mắm bộ ảnh cưới bánh mì stollen