Từ các bộ phận của sen có thể chế biến được muôn vàn món ngon và hấp dẫn. Dưới đây là một món ăn khá đơn giản, dễ làm nhưng cũng không kém phần hấp dẫn.
Sen xào tam sắc

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Cà-rốt
  • Hạt sen
  • Bông cải xanh
  • Tôm
  • Thịt heo
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế

  • Hạt sen rửa sạch đem hấp sơ qua.
Sen xào tam săc 1
  • Củ sen gọt vỏ rửa sạch, cắt lát, hấp chín.
Sen xào tam sắc 2 Sen xào tam sắc 3
  • Cà-rốt gọt vỏ, tỉa hoa.
  • Bông cải cắt miếng vừa ăn, rửa sạch.
  • Tôm rửa sạch, hấp chín.
  • Thịt heo cắt miếng vừa ăn, ướp với gia vị khoảng 5 phút.
  • Hành, ngò rửa sạch, cắt khúc.
  • Hành tím đập dập băm nhỏ.

Thực hiện

  • Cho một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo nấu sôi, bỏ hành vào phi thơm sau đó cho thịt heo vào đảo đều tay.
  •  Lần lượt cho cà-rốt, bông cải vào xào chung với thịt heo. Sau cùng là cho hạt sen, củ sen đã hấp chín vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn.


  • Múc món ăn ra đĩa, trang trí với tôm và hành ngò.
  • Sen xào tam sắc

    Sen xào tam sắc

  • Món sen xào tam sắc dùng nóng với cơm.
  • Bí quyết: khi xào để lửa vừa, đảo nguyên liệu đều tay để không bị cháy và giữ được màu tươi của nguyên liệu.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sen xao sen xao ba mau sen xao tam sac tu lam sen xao tam sac

canh bí đỏ nấu mọc lá lốt Kem chuối do uong củ sen nhồi thịt chiên giòn æ² æ banh bap he chien gion nước detox mont blanc bourbon renewal cá hấp hành gừng diên cách làm mì xào sốt thịt băm Trứng cá hồi củ cải muối bố cha dau thit cach lam ga chien mam cua chien gion cach lam nuoc hang chè mít canh nấm nấu tôm So ga quay da gion kem mut dau món Nga mien nam nấu cơm thach dua nghin lop ca sac suon non chay canh gà sup bi do ca rot ngon bánh chuoi tai heo ngam mam thit nuơng Nấu chè sốt hải sản cánh gà nướng tỏi mật ong jambon cuon bo nuong chả cá lóc cách làm bỏng ngô bằng lò vi sóng dừa sấy Sinh to nấu lẩu thả Khoai tây lắc pho mai spaghetti trung quốc Trái Cây bánh đậu hũ Ga chien Màng cach lam bap ngot chien gion bap cai nau banh quy đàn tự làm nước đường một nâu an bun ga nau mang kho canh hen thom ngon Trè æ½ cach lam củ sen nhụ cach lam com chien kho sac mực tươi xào cần tây món ăn từ thịt dê cach lam ga rim dua mon gion gion Ốc nuong cahc lam suon kho mat ong hoa sen com rang bo gio xao Rau bi xôi bắp Ăn chơi khoai trộn dừa nạo công thức bánh pancake Thịt bò xào ăn với bún Thịt bò xào công thức nước dưa leo ép che bap nep Ghẹ rang me khoai lang trắng làm mứt món cháo lươn món salad nga nướng cá với riềng mẻ xương sườn Canh sườn nấu với ngô 3 Mien Chay La Da má i Gio thu bánh crepe sầu riêng lá dứa banh duc la dua cà bung gà xào xả ớt cach lam thit heo trái cây trộn món ngon Hà Tây dạy nấu ăn mỳ ý thịt lợn chiên giòn tẩm mật ong ca ngù hà socola trung ngon hoà hoà muối măng cách pha nước chấm nem trung vit lon ngon banh Rán dạy nâu ăn Bình cách làm Cách làm các món bánh dẻo suon cuu Mì ý giam chè sen dừa thịt heo kho cùi dừa banh la dua an do trắng hồng dac san nghe an làm gà nấu xáo mon nong quẠatiso cá kho dứa mít non