(Afamily.vn) Những ngày Tết ăn nhiều thịt mỡ, không ít người sẽ bị tăng cân và háo nước, 2 món sinh tố này sẽ giải quyết cả 2 vấn đề đó một cách hoàn hảo nhất! Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon
Sau Tết

1. Sinh tố dưa hấu

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 1

Nguyên liệu gồm có:

500 gram dưa hấu
1 muỗng canh mật ong

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 2
Cách chế biến:

Dưa hấu bỏ vỏ rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ, sau đó cho vào hộp kín.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 3
Cho dưa hấu vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 3 - 4 tiếng.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 4
Tiếp theo, bạn cho một ít mật ong vào phần dưa hấu đã để đông rồi đổ hết vào máy xay, xay nhuyễn.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 5
Cuối cùng, bạn chỉ việc cho ra ly và trang trí với vài chiếc bánh quế chocolate nhé!
Bạn có thể thay thế mật ong bằng sữa đặc có đường, nhưng nếu dưa hấu đã đủ ngọt thì bạn không cần cho mật ong nữa cũng quá ngon rồi. Món này vừa như sinh tố, vừa như kem sorbet, ăn mát lạnh vô cùng hấp dẫn.   Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 6

2. Sinh tố dưa leo

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 7

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) trái khổ qua (mướp đắng)
2 trái dưa leo
150ml sprite
Mật ong

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 8
Cách chế biến:

rửa thật sạch dưa leo rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 9
Khổ qua cắt làm đôi, bỏ phần ruột, bào bỏ luôn cả phần trắng còn lại bên trong khổ qua, sau đó rửa thật sạch rồi cũng cắt thành nhiều miếng nhỏ.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 10
Cho dưa leo, khổ qua và cả sprite vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 11
Lọc qua rây cho bớt phần xơ lợn cợn của khổ qua.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 12
Cuối cùng bạn thêm mật ong tùy thích, khuấy đều và thưởng thức.

Với nguyên liệu là dưa leo và khổ qua, đây sẽ là món sinh tố thanh mát, lại có tác dụng giúp chị em giảm cân sau chuỗi ngày Tết ăn nhiều đồ ngọt và nếp. Khi được kết hợp cùng dưa leo và nước sprite, vị khổ qua không còn đắng nữa mà trở nên dễ chịu hơn nhiều đấy!

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 13

Mong các bạn ngon miệng và có sức khỏe thật sung mãn sau kì nghỉ Tết!



Nếu trong nhà còn dư mứt chà là sau Tết, bạn hãy thử làm sinh tố chà là nhé!
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 14

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát dưa hấu dưa chuột bổ sung vitamin quả mướp đắng tết

Chocolate Crinkles bánh quy món ngọt Trâm Huong Dan Nau An mon che canh gà nâu cách làm bánh tằm khoai mì ThÃnh cua chien gion thanh mát cách làm chè bưởi đơn giản bap rang quelass="label" style="background-color: #852E49" href="/index.php?q=cac mon lau cho giang sinh">cac mon lau cho giang sinh đậu hũ nấu chay rau muống ngâm chua ngọt ảnh đẹp style="background-color: #BEB49C" href="/index.php?q=Dê">Dê canh cà chua nấu bạc hà mam ca ngon bánh flan socola quẠbà Giỗ banh bao lá hoành thánh vuông nấu chua que bánh bông lan tra bánh mì jambon cach lam cupcake trai tim cach lam hat tran chau lam muc xao trung muoi ngon che món xôi quẠcam trứng cuốn rong biển góc chân giò hầm thuốc mon ca loc kho bau ngon mà Mít xôi salad dâu tây gà despicable me SÃƒÆ bố nên bUn rieu Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà lam banh khong can lo nuong may vÃƒÆ pha bot banh xeo xà phòng giặt bảo quản cach lam banh khoai tay thit ga dễ thương Bánh khoai mì hấp 2 quẠnho Chanh chẠcà Salad dau ngon Thit nướng May và Mướp xào chè bắp non bánh gà bánh mì xúc xích cach lam bua com ngon lemon mousse cÃ Æ kho so huyet nuong sa Cach nau xoi ga túi cach lam trung trang ngao gà trộn quẠt ga nau gung bánh trôi nhân thịt Phở bò Hà Nội Phở bò Hà Nội Bông cải xanh mối trứng chiên Canh gà công thức hến xúc bánh đa bi ngon Món trai trai che bien com tay cam gan khỏe ậm bánh chuối hương cacao cach lam com hen kem lạnh Món hột vịt lộn khoái khẩu của cach lam banh ran ngon son Đồng bằng Sông cửu long cá nướng riềng sả khoai tây kfc s gà tẩm bột chiên xù amthưc miền trung sườn rán mật ong MON CANH phỏ video day nấu ăn mon an ngay Bánh mít chiên lạ miệng mà ngon bánh chuối hấp trung ran rau cu thit rang sa ngon snack hành chiên giòm bun cá mut Canh cá cá hồi kho cà xúc xích xiên xiên vừng lòng heo xào chù Cà basa chao ha thu o thịt xông khói cuốn đậu phụ sôcôla tim mạch cách làm bánh quy Cánh gà cach nau canh khoai so ngon công thức trứng cuộn chả bánh cach lam thach sua dua quẠy nâ u tôm Má m Hu