(Afamily.vn) Những ngày Tết ăn nhiều thịt mỡ, không ít người sẽ bị tăng cân và háo nước, 2 món sinh tố này sẽ giải quyết cả 2 vấn đề đó một cách hoàn hảo nhất! Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon
Sau Tết

1. Sinh tố dưa hấu

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 1

Nguyên liệu gồm có:

500 gram dưa hấu
1 muỗng canh mật ong

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 2
Cách chế biến:

Dưa hấu bỏ vỏ rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ, sau đó cho vào hộp kín.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 3
Cho dưa hấu vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 3 - 4 tiếng.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 4
Tiếp theo, bạn cho một ít mật ong vào phần dưa hấu đã để đông rồi đổ hết vào máy xay, xay nhuyễn.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 5
Cuối cùng, bạn chỉ việc cho ra ly và trang trí với vài chiếc bánh quế chocolate nhé!
Bạn có thể thay thế mật ong bằng sữa đặc có đường, nhưng nếu dưa hấu đã đủ ngọt thì bạn không cần cho mật ong nữa cũng quá ngon rồi. Món này vừa như sinh tố, vừa như kem sorbet, ăn mát lạnh vô cùng hấp dẫn.   Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 6

2. Sinh tố dưa leo

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 7

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) trái khổ qua (mướp đắng)
2 trái dưa leo
150ml sprite
Mật ong

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 8
Cách chế biến:

rửa thật sạch dưa leo rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 9
Khổ qua cắt làm đôi, bỏ phần ruột, bào bỏ luôn cả phần trắng còn lại bên trong khổ qua, sau đó rửa thật sạch rồi cũng cắt thành nhiều miếng nhỏ.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 10
Cho dưa leo, khổ qua và cả sprite vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 11
Lọc qua rây cho bớt phần xơ lợn cợn của khổ qua.
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 12
Cuối cùng bạn thêm mật ong tùy thích, khuấy đều và thưởng thức.

Với nguyên liệu là dưa leo và khổ qua, đây sẽ là món sinh tố thanh mát, lại có tác dụng giúp chị em giảm cân sau chuỗi ngày Tết ăn nhiều đồ ngọt và nếp. Khi được kết hợp cùng dưa leo và nước sprite, vị khổ qua không còn đắng nữa mà trở nên dễ chịu hơn nhiều đấy!

Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 13

Mong các bạn ngon miệng và có sức khỏe thật sung mãn sau kì nghỉ Tết!



Nếu trong nhà còn dư mứt chà là sau Tết, bạn hãy thử làm sinh tố chà là nhé!
Sau Tết, bổ sung vitamin với 2 món sinh tố quá ngon 14

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát dưa hấu dưa chuột bổ sung vitamin quả mướp đắng tết

Về Châu Đốc thưởng thức gỏi lạ xôi dau xanh day nau an ngon Hướng dẫn pha chế thức uống cho đêm mì căn Làm hoa giả bachj tuộc hoc nâu dạ dày hầm xôi nếp cẩm trứng gà nướng thái lan bánh bông lan trứng chín nghệ thuật cắt giấy Bo Luc Lac Xao dà CÁCH LÀM THỎ MẮT HÍP GÀ CON CUTE TỪ Fruit roll ups bánh bắp nhân đậu mẹo vật kem trà xanh Cắt làm rau câu dua cai chua Ä ay Cach lam Banh dau xanh cach lam brownie socola buổi B脙茠脝o hấp Trứng hấp vân bổ dưỡng"> trứng hấp Trứng hấp vân bổ dưỡng sup khoai tay Nấu xôi cach lam thit bo kho bang chao cách làm mực dồn thịt Mẹo giúp bạn chọn cua ghẹ ngon cach lam dua gia cach làm gỏi bắp bò Thịt heo xào canh đậu đỏ xoà không ngấy trứng kho cach lam banh com ha noi cách làm trà khổ qua hÃƒÆ lan cách làm ruốc cá rô phi hamburger đậu hũ làm sua chua cach lam kem ca phe sua kem xoài cốt dừa CÃƒÆ nuong bóng xào thập cẩm tôm đồng bánh tro phá trai nau bun ca kien giang bún cua gỏi trái cây tôm bi luoc vua đầu bếp banh xu xê cong thuc lam mon lươn 5 món ăn Việt được xếp hạng kinh dị B脙茠脝o Banh canh suon heo cua chien gion xôi nhưng mon ngon 3 làm gỏi Bánh crepe Lươn pad thai pho xao món tàu bí ngô lòng heo xào bo luc lac thom ngon món ăn Việt ga kho thom uc Gà bắp bò cách làm bánh bông lan Goi bap cai cach lam banh ran ngon cảm nhận cà thu chả đậu thịt cà nuong lau ca keo thom ngon rau củ sử nam chien xu thom lam sinh to chuoi tránh thịt lợn tăng trọng Giản gà chiên kiểu nhật cá cơm rang cay bánh kem black forest Đức cherry món ngon với khoai tây chiffon la dua cach lam thit ga món ăn từ hải sản trứng cút bọc khoai tây Trần Bình Trọng bổ máu là mà chè sen thạch trà xanh tự làm nước hàng tại nhà ga nuong tương hột mẹo rán không dính chảo cách làm nước hàng cá tím nướng trí nhớ não cá đậu nành ngũ cốc ca kho to ngon mật mut khoai mon cuộn thịt Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua bo bia man