Đổi vị cho bữa sáng nhà bạn bằng món cháo lươn thanh mát, bổ dưỡng nhé.
Sáng ngày hè thanh mát với bát cháo lươn ngon mê ly

Cách 1

Nguyên liệu gồm có:

Cháo lươn từ lâu đã trở thành đặc sản nổi tiếng của vùng đất xứ Nghệ.

- 1 kilogram lươn đồng

- Nửa bát gạo nếp, gạo tẻ

- Bột canh, dầu điều

- Nước nghệ

- Hạt nêm, ớt bột

- Tía tô, rau răm, hành tăm, chanh

Cách chế biến:

- Cách làm lươn : Lươn đồng tiến hành rửa thật sạch, sau đó cho muối hạt to vào xóc đều lươn lên và bóp thật đều để lươn ra hết nhớt. Sau đó rửa lại bằng nước sạch, nếu thấy lươn vẫn còn nhớt thì tiếp tục bóp muối và rửa lại bằng nước sạch để hết nhớt thì thôi.

- Luộc lươn lên, để ý chỉ luộc chín tới không luộc quá kỹ. Lấy lươn ra và tiến hành bóc lấy phần thịt lươn để riêng ra bát, bỏ nội tạng và giữ lại xương và đầu lơn.

- Xương lươn và đầu lươn tiến hành ninh lại kỹ để lấy nước nấu cháo và bỏ phần xương đã ninh đi.

- Trộn cả gạo nếp và gạo tẻ với nhau sau đó dùng chảo để rang cho gạo vàng lên rồi đổ vào nồi nước ninh xương lươn. Sau đó cho 2 muỗng cà phê bột canh và và ninh cháo cho nhừ.

- Hành tăm tiến hành làm sạch, băm thật nhỏ và cho dầu vào phi hành thật thơm lên. Sau đó trút toàn bọ thịt lươn vào xào cùng. Cho 2 muỗng dầu điều, 1 muỗng nước nghệ, 2 muỗng hạt nêm và 1 muỗng ớt bột vào, xào đều tay để thịt lươn thấm tất cả các gia vị. Sau đó đổ 1 chút nước vào để nấu sôi lên và tắt lửa.

- Khi cháo đã nhừ múc lươn vào bát, đổ cháo lên, rắc thêm rau răm, tía tô, hành lá đã rửa thật sạch và băm thật nhỏ. Cho thêm chút hạt tiêu gia vị cho vừa rồi ăn nóng luôn.

Món cháo lươn ăn nóng có thể vắt thêm chanh hoặc ai ăn cay có thể ăn với ớt ngâm dấm hoặc ớt tươi đều quá ngon.

Cách 2

Nguyên liệu gồm có:

Với món cháo lươn, bạn nên ăn ngay lúc nóng.

– Lươn: 500g, khoảng 2-3 con nhé, bạn nên chọn lươn đồng còn tươi sống, con to, có chiều dài vừa phải, lưng đen, bụng vàng ánh để thịt tươi ngọt, ngon, săn chắc, không bị tanh.

– Gạo nếp, gạo tẻ: Mỗi loại 100g.

– Gừng: 1 nhánh nhỏ.

– Sả: 5 nhánh.

– Hành khô: 50g.

– Ớt sừng: 5 trái.

– Trứng gà: 4 quả.

– Các loại rau ăn kèm: hành lá, rau mùi, rau ngổ mỗi loại 50g.

– Chanh tươi: 2 trái.

– Gia vị: Bột nghệ, ớt bột, tiêu bột, hạt nêm, bột ngọt, nước mắm, dầu chiên, muối.

Sơ chế nguyên liệu nấu cháo lươn

– Sơ chế lươn:

+ Đây là bước cực kỳ quan trọng để món cháo lươn thật sự thơm ngon đúng vị đấy nhé. Sau khi mua lươn về bạn ngâm vào nước vo gạo 3 tiếng để sạch ruột lươn, tuy nhiên nếu không có thời gian, bạn chỉ cần cho lươn vào nồi cùng 2 muỗng ớt bột trong 20 phút, sau đó đeo găng tay ni lon, 1 tay nắm chặt đầu lươn, tay kia sử dụng hỗn hợp muối + nước cốt chanh để tuốt sạch nhớt lươn, tuốt đi nhiều lần cho lươn sạch nhớt, rửa lại bằng nước sạch.

+ Cho lươn vào nồi cùng ½ (một phần hai) chén nhỏ nước, đậy kín, bạn có thể dùng vật nặng đè lên nắp nồi, vặn lửa nhỏ vừa hấp chín lươn, để nguội vừa, dùng tay tuốt từ đầu đến đuôi để thu được phần thịt lươn, phần xương lươn cho vào nồi cùng với một lượng nước vừa đủ để nấu cháo, hầm ky trong 30 phút, lọc lấy nước.

– Gạo nếp, gạp tẻ: Vo sạch.

– Sả, gừng, hành tím: Làm sạch, băm thật nhỏ.

– Ớt sừng: Bỏ cuống, rửa thật sạch, thái lát, ½ (một phần hai) trộn với 3 muỗng nước mắm ngon để ăn kèm cháo lươn, ½ (một phần hai) để nguyên.

– Hành lá, rau mùi, rau ngổ: Nhặt và rửa thật sạch, thái mịn, phần đầu hành để nguyên 1 khúc dài 5cm nhé.

Thực hiện nấu cháo lươn

– Cho gạo tếp, gạo tẻ đã vo sạch vào cùng nước xương lươn vào nồi bắt đầu thực hiện cách nấu cháo lươn, vặn lửa vừa đến khi gạo nếp, gạo tẻ chín, nở bung, bạn dùng thìa vớt hết lớp bọt bên trên, nếm thêm 1 muỗng muối, 1 thài hạt nêm, 1 muỗng bột ngọt sao cho cháo có vị nhạt nhẹ, tiếp tục đun với lửa nhỏ.

– Trong thời gian chờ gạo chín, bạn phi thơm 3 muỗng dầu chiên với gừng, sả, hành tím băm thật nhỏ và 1 muỗng ớt bột, 1 muỗng bột nghệ để món cháo lươn có màu sắc hấp dẫn đặc trưng, cho lươn vào xào, nêm thêm 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, ½ (một phần hai) thìa tiêu bột, tiếp tục xào nhẹ tay trong 5 phút để lươn thấm gia vị rồi tắt lửa.

– Cho lươn đã xào vào nồi cháo đang nấu, khuấy đều, nếm nêm lại cho vị cho vừa ăn, cho phần đầu hành, ½ (một phần hai) hỗn hợp hành lá, rau ngổ, rau mùi, phần ớt thái lát còn lại vào bên trên cùng với 1 muỗng tiêu bột rồi tắt lửa là bạn đã hoàn thành món cháo lươn vô cùng hấp dẫn rồi đấy.

– Đập trứng gà ra từng tô, múc cháo lươn vào ngay khi còn nóng, khuấy đều nhẹ để trứng gà tan, chín đều, cho lên bên trên từng tô một ít hành lá xắt nhỏ, rau mùi, rau ngổ, 1-2 lát ớt trái và một ít tiêu bột là cả gia đình bạn đã có thể thưởng thức hương vị thơm ngon đậm đà của món cháo lươn này rồi. Có thể dùng thêm nước mắm trộn ớt thái lát để món ăn tròn vị hơn nhé.

Mong các bạn thành công!

Theo Khoevadep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cha tom vien bí ngòi nhồi xúc xích trứng cách làm rau củ hầm sot vang bo tÃƒÆ m ca ngu taco cá trắm nấu cháo vien hai san boc pho mai sot chua ngot Miền Trung rau cải kho banh mi tuoi thúy cơm chiên ớt chuông Đậu ca sot dua thịt xông khói chiên xù cari tôm Muối ớt ngon pudding chuối chín bầu nấu canh tăng boots xì tin bo ham sot vang cach tron goi ngon bo nâu me bánh vị quế bạc hà xào chả hấp gà xào sả ớt Mon canh ngon xôi bọc thịt sò dương trung hap kieu nhat ngon hong tra chanh lam hoa papparoti patê gan gà Nấu nước sâm cach lam banh tao ngan má n banh phu the gac keo lac xôi đậu đỏ Xôi đậu đỏ thơm bùi cach lam goi cuon chay ngỗng ga om xi dau Những thiết kế giá úp bát độc đáo hành chua cách nấu xôi lạc com ga hap la chanh rim sườn non snack cu sen may gối dựa đặc biệt cách làm lẩu đầu cá hồi tương ớt thái bánh mì sandwich lam banh kem trai tim cá rô phi cách làm sương sa mien tay bao thai thit nac nau canh đèn bàn ba rọi sốt bánh quy chocolate chip mực chiên sả công thức nước ép thơm và cam Cá rô kho tộ gà hầm mè nấu lươn Chan ga muoi chua cay bánh dâu tây dưa cải bún gạo xào món Singapore Trâm Phạm mẹo nấu mướp đắng xanh Khổ qua hầm cach lam dau phu tai nha cÃƒÆ ngu kho thom gà kho xã ớt sườn chiên sả banh mi phap cá kho dưa cải chua cánh gà sốt cay Mướp 9 cách chọn thịt ngon cac mon canh ngon mua he lam ga nuong bánh tro chấm mật mía kem matcha Ru bánh nếp nhân đỗ xanh lẩu lá giang canh rau day tom tit ngon bánh mì pate cách làm ruốc bun thit xao sa thom trai dua ghẹ nấu súp cháo đỗ xanh canh mướp canh ga chien la dua ngon cach lam da heo tron banh trang ngo rang siro trai cay bánh nhân đào đậu chiên cốm cach chien suon heo ngon cách làm mứt hạt sen khô Hướng dẫn mua và sử dụng sữa chua váy liền ca co salad đậu hũ non rau củ Bưởi Năm Roi quất chưng mật ong đường phèn trị ho dọc mùng xào butrer pudding bổ khí huyết Chien lam chim cut nuong chan gio ham luon nau chua Yến mạch cach lam kem tuoi