Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

ga nau vai bi ngoi nau gio song tom cu sen sot ngon mochi nhật bản phô mai rán giòn kim chà nước lẩu chay khách Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt cach nau chao huyet làm canh tôm củ cải Giảm Cân Món phở gà ốc Mai Châu ngào khoai lang cách làm nộm sứa côt let rau muon giảm lam tom dong rang do chay cach lam dau muc ong xao giấm đỏ rim cánh gà Sinh to dau chuoi đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi dạy Thịt Cừu ga nau la giang hấp ốc với lá chanh Trung Quốc nau sup com xanh ngon chan gio heo chien ngon gỏi xoài khô bò 102 đồ ăn Ấn Độ cách làm đế lót ly bánh phở xào thái cách làm gỏi đu đủ chay NÃ u ng dam kem chuối dừa tôm hấp thịt tôm thịt Nga Nguyễn bánh ú Tôm khoai tây bọc chả gà viên chiên xù cach lam goi bao tu canh dua leo mut khoai mon ngon capuchino cách làm hạt nêm từ thịt lợn canh cá ba sa nấu măng chua Mùa Hè công thức sinh tố xoài thơm Nhớ tôm chua Huế lẩu tôm bắp bò ngâm mắm tỏi đỏ mon thit heo chien bánh cà rốt bào sợi bắp non xào món Nhật Mỳ udon kim chi gà trộn lạc su củ sắn thit bo hap canh bí đỏ nấu bò viên kem dâu bánh cookies chuối dừa bí ngòi chiên giòn nước ép nho bánh quy chocolate hình nhện cach lam pho mai chien cach lam xoai lac Ốc luoc canh bò vitamin c Chọn đồ ăn phù hợp với rượu vang tha ch rau câu Canh cach nấu bún cá rô đông Bò nhúng giấm Thái Phiên ngày trở rét cach lam che bot bang canh cải thảo thịt heo oc voi voi ngon huong dan lam keo dau dau om sa te khoai tay ngon lam trang rang tai nha Món Chay mứt gấc che mochi bánh phô mai vị xoài tự làm mứt dừa dẻo cơm trộn đỗ đỏ canh bí xanh cach lam lau vit kính kỷ nón Ôc gà xào cải thảo Salad ớt làm tương banh my y ngon Ăn chơi suup banh bao nhan thit Mon cháo hen san món giải nhiệt giá rẻ cách làm mực xào ớt đà lạt thyme men miến lươn trộn nà u nấm đậu kho tiêu Nấm đậu kho tiêu rong biển cuộn nấm công thức trứng cút rang muối mướp đắng nhồi thịt súp cua măng tây matcha caramel