Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

or: #A05FFB" href="/index.php?q= lọ hoa"> lọ hoa món tôm rang thịt pizza banh chung com tron thap cam bánh mì ăn với cá mòi hộp đựng mon xao ngon Eva trứng lộn sốt me Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm trà xanh công thức gỏi củ cải đỏ chua ngọt banh khoai mon thoà Cách giữ rau xà lách tươi lâu banh bao sua nước ép dưa leo lê banh tieu thom ngon Vừa Đậu Đỏ Mon tron Cách nấu sườn chua ngọt mon khoai lang Cải thìa kho tau cach lam bun cuon tom Cach lam goi sua mon thit kho ngon miến gà nấu măng Ốc bươu thực phẩm viêm khớp ngũ cốc táo banh it am thuc mon nam dui ga ngon hawaii muffin chocolate mut chum ruot nuoc cham chả nhái goi la sen dui ga chien xu đậu chiên trứng gà tươi những món miến ngon Miến xào cua dễ chuoi nuong sot dua ngon banh tra earl grey chiên thịt bò kinh nghiem nau an bò xào ớt nau 6 Nhừ trung cut bao gio song thom Hu Tieu ca xa lach bap bo ngon Chung bánh kem bánh chuối chiên Bổ máu Nhat canh gà hầm thuốc bắc đùi gà pha ca phe cach nom rau muong lam thit cay phỏ vịt quay Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi hạt sen hầm gà ác Hạn soup chuối cach lam thit heo rim tom heo quay thịt vịt kho panna cotta trái cam bánh trôi bánh chay kho sụn gà ngũ vị xay chuối chín với nha đam cach lam sua dau nanh chùm nấu hải sản Mon ngon tu thit canh huyết lợn nấu nấm 膼岷璵 nhật bản bánh GOI chá p món lẩu cá trắm mua Hướng dẫn làm bánh Rau cau cafe trái sấu ngâm turng cut rim thom ngon trang tri mon Tép xào dau hu om nam nuong trứng hấp cat heo xao phụ kiện 2 Tek công sở chả cơm phô mai ngon Canh dua tỉa rau củ quả cach lam salad ca ngu Thuong siro