Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

cá hồi hấp trứng Gà chay che hat sen nha dam ngon can nngheu nau khe chua canh bổ từ nấm phi lê cá hồi salad banh mi ga cháo sườn heo Sâm rau câu đu đủ Lau gà chien thit ba chỉ 碧海蓝天 mon ngon tang me công thức xôi gấc canh chua chua cha cá xúc xích chiên trứng huong dan lam my y Hột é thêm Quận ép Rau má gà rim giấm đỏ Sà Šlườn gà banh dorayaki cach nau xoi dua banh bao hinh qua thanh long ngon cách làm nấm xào ớt trứng muối Rong Thịt Vien nấu nướng xoi hai mau thom cach nau vit nau chao ngon nấu chè đậu ngự MV Người Châu Á ăn những thứ kỳ lạ Sinh to tao Rau den banh mi bo các khác Rau cau ghế lười cach lam mam Sữa đậu nấu Ăn cách làm tôm sốt chua ngọt chè trái cây ấn Sánh canh cá nấu rau rút mướp rau ngót cách làm ô mai mận ớt trái nhồi bánh tuyết Rau qua sinh to tra xanh ngon canh cá chép thoèn Rau nhut goi gia uc ga ngon trung muoi ngon coc lac làm tranh chả cá xào đảo sương sâm vòng eo thực phẩm ớt bưởi chặn cach lam sinh to xi muoi RAU CAU bánh củ sắn lá nếp SẠtep chè rau củ Thế bun bung hoa chuoi chè đậu ngự nấu caramel bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn Rau cau trai dua List công thức làm bánh đúc Gửi Rau câu lá nếp ôc xao cháo thập cẩm Gao luc chả huế thịt bò trộn rau củ Rau bí xào chất sơ gỏi lá mía heo canh tôm tía tô món ăn kiểu hàn dua gop chè chuoi cánh gà sốt Ra chả ếch chiên giòn chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân cac mon kho vòng cá Quý Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột coc non chất ô nhiễm sốt đậu hũ với cà rốt xiu mai cà tim xao chạo chân giò Ca kho cach lam snack cu sen chè đậu đỏ bánh giầy cách làm bánh dẻo nhân trái cây thịt gà rim mặn Hải sản cách làm bánh bao cà bò