Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

trứng chiên thanh cua banh vong xoan bim bim da heo phơ Đậu hũ Tháºch κολοκύθι chè đậu ván mì ý nấu ngao chè trôi nước mè đen trúng bánh khoai lang bông lan súp đậu hà lan Áp chảo cach nau canh kho qua pha trà khung ảnh cach lam dumpling đậu hũ bọc tôm hấp Ẩm thực xứ Tây Đô món ăn nước ý chẠquẠsalad cÃƒÆ canh cà canh cÃƒÆ cach lam cha bong ga sa kê che bien sandwich nộm ốc chua cay Tứ cach lam chiffon tra xanh xuc xich heobackground-color: #D38A66" href="/index.php?q=Cac mon chao">Cac mon chao bánh mì cây Sò ga hap thom rau câu phô mai è ¼å² çŽ Nước uống nhớ rau muong xao GÃƒÆ trÃƒÆ Chạo gà tự làm salad lạc pancake chuối dứa cach lam pate tổ chim món ngon mỗi ngày Quy cách nấu bún ngan làm mứt tết xoài chín chạo cá basa sốt chua cay mut tet đậu bắp Điệu nghệ bún nước lèo Trà Vinh Quà Cá cơm khô gung ngam gion ngon vua dau bep viet 2015 canh cua rau rut ngon salad thịt nguội thach tran chau rau câu phô mai canh riêu Cach xao đậu Đã miệng món bánh tẻ nóng cao bằng hồ ngọc hà goi trung túi đựng máy tính bảng canh chuối xanh cá chép khoai chien tháºch đặc sản Cao Bằng Món ăn cho bà bầu cao lau trò ánh tom boc sa rau câu thanh long đỏ pancake thit ga sot cá đuối ngan ham hat sen vịt nấu cháo 10 món ăn muc xao cay Chiên gà xa lach dua gang Cháo ngon Cách làm thịt nướng 8 mẹo nhỏ nhà bếp cực hữu ích che trôi nuớc là giang trái cây mùa hè nấu xôi bằng lò vi sóng cách làm Sữa đá bào dưa lưới Kem bí ngô riêu ẩm đậu hũ chiên trứng bo kho khoai tây Má Ÿ Xôi lạc Lớp cách làm tôm chiên diệm mạch GÃ Æ canh bap cai ngũ vị Trái Cay bánh gạo que ngu vi huong nộm xoài xanh và tai lợn Chua cay nộm câu Do uong cach lam dau phong rang cách nấu bầu nom sua ngon ca cha bong