Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

lam chim cut nuong Canh mướp Vừa cach lam kem sua chua viet quat thit heo quay kho mang Bong lan miến măng trung vit lon chien cach lam caramel chuoi Dongho Món ăn Thái MÓN CHIÊN Từ Thịt Vịt Ngan cá áp chảo Nga Nguyễn áp chảo Sò điệp áp chảo cua xào me tấm Muối Chua Cải bó xôi xào Ạo me sốt trứng trÃ Æ hoa sinh to bo sau rieng banh trai hong ngon chem chép đút lò món Tây mi trung xao bún rêu nấu canh chua Hoc cÃƒÆ thu" style="background-color: #26ECA7" href="/index.php?q=Đọt mây">Đọt mây Kiên nấu canh nghêu thì là tom lan com chien gion gà nướng sả ớt khô cá cơm Tuyết Nguyễn Thịt heo kho măng cà basa kho mất thời gian cach lam trung vit muoi canh ga chien gion yêu bún cá cá thác lác thịt heo xay Thịt luoc Món ăn Tết banh mousse cheese dau thuc uong giang sinh Dạo lau suon bo Bò bít tết giẠm cà n sinh tố lắc oreo ngon cach lam brownie socola cháo vừng cocktail trứng nuoc chanh dau Món ăn ngày tết ăn trái tim thịt đỏ spaghetti sot bo bam Black cà rốt dạ dày món bánh ngon nguoi đậu xào tôm Vào bánh quy Nấu Ăn ghe rang me ngon Bánh xèo Đà Nẵng Bánh da heo Gi hat cuoi Bánh gai quê nhà da khà u bún măng tươi vịt ngô chiên T nước mắm chanh của Bánh bèo Đà Nẵng nộm củ chuối ca ri bo ngon salsa ca dieu hong hap ngon bánh tẻ nhân nấm thịt cà ri bò gà xà cách tỉa dưa chuột cach lam dau phu panna cotta xoai thom ngon Giảm cân hiệu quả Canh bầu da dê món cơm cuộn há cảo chiên cat heo xao mứt hạt sen hướng dẫn nấu ăn ngon cách làm bánh cupcake bo ca ri bo ham ca ri ngon sườn hầm đậu xào rau muống mắm ruốc cà phê trứng Gà chiên Cách nấu chè Món Nhật lồi Trang trí nhà cửa lam mon banh tao cam xôi đậu xanh lá dứa mắm thái quán ngon bình dân Khéo Tay Cách tẩm ướp thức ăn ngon cu dau xao Mon an han quoc cá cá sơn gà nướng muối ớt nấu phở