Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

cach lam ca nuong mon ca loc lam banh nam Cách làm bánh trôi cac mon ca ngon Lưỡi heo m o nấu món ngon Bún thịt bò barcelona gỏi giá với tôm khô mocktail thao duoc ngông xào bí xào phuc bon tu thịt bò xào ngũ vị bạch tuộc nướng sa tế nấm xào bò viên Mon bun dưa hấu trộn xoài salad gà với xà lách xào tôm mì ý sốt cải Canh bầu hẹ Giáng Sinh cháo sườn nấu bí soda trứng gà món cháo làm goi nhưng vịt nướng Lườn vịt nướng giòn quà valentine Banh mè sốt tôm với bơ chanh quả táo cach lam cha gio tau hu ky snack rau củ dua leo xao 8 măng tây xào Măng tây xào tôm Ga ac tiem thuoc bac Thủy cac mon xao sa ot nem cuon cau vong hẹ Chè trân châu ngon mà canh chua sau ngon cách làm mứt rượu bia giải độc giã rượu dạ san nau cu sen ham duoi heo salad thịt gà tổ nước ép trái mận be tai chanh ThÃnh mắm cá hồi cach lam mi uyen uong tự may bà nh khoai lang chien mon bun bo hue cach lam banh deo nhan com kem sữa trà chả cốm trứng chiên Món Nhật cách làm nuóc cốt dùa má ¹ tra tao kẹo mè lạc Cách nhận biết rau tươi phun hóa chất Ná ng banh flan dua ngon nóng bỏng ng ếch xào xả ớt Nên gà ram ga chiên sống Ba chi Kẹo lac bánh bí ngòi hotpot lãnh cảm canh cá nấu chua Huong Dan Nau An che hat sen bot san ngon bánh bao Món an chay banh dua nuong thit dui ga ap chao cà c thÒi tác Thit nướng nộm bưởi tôm cach lam banh troi nau mi y cha dau thit chè ngô dẻo Trứng cá hồi lựu mật ong nghệ xôi cuộn sò huyết Du ng cu nha bê p đậu trắng giò bò List Cơm Thường Tín bun ca loc ngon cac loai banh ngon Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần Valentine mực ống sandwich trứng gà xào sa tế