Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

Thịt Gà tự gấp hộp quà mục làm phở bò xà bông Trứng Cách chọn nguyên liệu gói bánh chưng mứt mận mận hậu siro Hà Ly Nồng nàn hương rượu mít Món Ngon mực rán thơm Ngon lạ với món ễnh ương mùa mưa Túi Xách Thịt thưng ăn quên no Cocktail bau xao nam banh trung thu kieu han Món Âu bua com hang nay Nước Ngoài Bánh trôi cách làm cá ngừ đóng hộp xào sả Món Ý List Lẩu cach lam ngoi nha socola Vịt cach lam salad bo chua cay gà quả cóc khai vị gỏi gà Làm Bánh cach lam sinh to chuoi bo lac Ăn Vặt cach lam thit bam xao ngon Nước ngâm hoa quả giải khát dau phong ngao duong Miền Bắc tom rang cay món dễ thực hiện Tráng Miệng Trang Trí món ngon từ thịt bò Cách Làm Bánh bánh flan hương dừa Hạn com chien kho ca luoi trau bánh quy trái cây súp bông cải xanh khoai tây snack khoai tôm trộn bún tươi spaghetti kiểu hàn sườn non kho CÃƒÆ nh gÃƒÆ bun mam tom ngon cha dau thit Nhâm nhi bún đậu lòng rán ngon miễn bàn cach lam muc nuong sa te ruoc hương dan nau che troi nươc gà tẩm bột rán kem caramen lam muoi tom tai nha yêu thích luộc khoai lang bằng lò vi sóng suon kho xi dau ngon ga ran gion ngon xoi com ngon canh ga kho coca cach nau cac mon an mi y hai san mon ngon tu thit ba roi cánh mày râu CHÃƒË đùi gà chiên xù cách nau an coca Gà kho coca kiểu Hàn dua hau da bao CÃƒÆ Kho gỏi lưỡi lợn bánh halloween độc lạ bourbon renewal pho bo vien há cảo nước ép lê Hợp dam chua mon nam xao Phòng chữa bệnh thông thường bún khô xào chay goi ga sot salsa Chung cà nâu xào thịt gà kho coca công thức cháo bắp cho bé công thức chè đu đủ cốt dừa chuối quết cơm dừa rau ram gừng kho sườn non sinh tố milo dừa Bánh crepe spaghetti trộn rau củ xà o rau Rau Muồng Bí quyết sử dụng muối trong nấu ngan vịt cach lam chan gio muoi gion hường kim chi nem ca thom ngon làm chả đùm ca linh kho tieu cà ri lá sách Cà ri lá sách cach lam bun mam tom Tẩm hăn cach lam canh ga sot coca Lan cach lam muc xao chua ngot List Chả bánh cookies matcha mẹo làm bánh pate thịt heo sốt tương quả vải dau hu kho ca chua goi ga tron ngon