Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

bong bóng cá xào ngô non rau lang xào cơm gạo lứt cua xào chua ngọt gà cuốn bánh tráng rán Thanh Hoà vỏ gối xôi chiên kẹp thịt che bien salad tom Thế giới vòng tay Made by rau muống xào với tỏi chả thịt cocktail trái lựu banh bo cot dua ngon cach lam ga sot cay cach lam sushi nhat ban rau muong bot nếp cach nau chao thit bam nam huong lam ga nuong món thạch ngon f5 túi xách mien xao ga chay thạch sữa chua xuc xich boc trung trai tim valentine banh tart xoai cách làm bánh mì nướng sa tế kem trái cây banh bong lan bi do sốt cá trứng Bánh giá Chợ Giồng cach lam cai chip cha dum bo ngon nau an co ban trộn chua ngọt củ cải sà ng tiện lợi cơm chiên cà chua Nấu nha đam chả khoai gà xào ớt gỏi gỏi xoài mực mực xoài trai coc cà tim xao toi xúc xích xào súp bò nấm kim châm sườn heo rang muối ÃƒÆ bánh bông lan kem Phớ bò mi tron han quoc tò sườn heo sốt chua ngọt bò khômon chay ngon voi khoai tay CÃ Æ nuc bánh kẹp nhân xoài nau canh hoa bi sả trái bơ công thức gà ác tần hạt sen sữa đậu xanh lá nếp mứt anh đào bún tôm gỏi thịt bò đu đủ ngông xào rÃƒÆ lam cÃƒÆ lam banh ca sa lát đậu hũ rau củ làm sốt me cach lam chuoi nuong mat ong chanh canh rau dền trứng bắc thảo bánh khoai chiên Panna cotta hap dan bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm ón Mê đắm hương vị trà đặc trưng khắp dau hu cuon com ngon lam sup ca bi do sa lát cam mận xóc muối đường Thit bò sa lát trái cây rau củ Rau cau dua salad bò nướng Valentine Cupcake chocolate cho Valentine Thái mùa nóng CHÃƒË chè nha đam salad bơ trộn Quy salad cải bắp trộn trứng Tà m banh quy cha la ngon gÃƒÆ ta quay Bò tái chanh doc suon lon chien cải trắng muối nau nuoc dung ga ngon salad nho thịt gà miẠsalad thịt gà chiên heo ngam mam Sữa đá bào dưa xanh ngon banh cupcake cau vong Bún hến cá cơm kho thịt huong dan lam khoai lac pho mai sinh tố cà rốt bí đỏ rau rán giòn thịt nướng sa tế nam chien xu thom ngon nấu cháo lươn siro dâu tằm nuoc cham banh snack khoai nước banh sua chua dau chanh day snack khoai tây nướng vỏ chai