Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

Lê trứng chiên kiểu thái Bò bắp ngâm dấm bánh pizza phô mai Nấu bún ngon lam salad banh mi ga snack khoai lang nướng roi tom kho rim lẩu ếch chua cay sẠcách làm bánh bông lan Sữa da nổ bắp rang Cá rô phi chiên soup gà gà nướng sốt chua cay lựu cháo cá lóc nấu nấm Canh hến kim chi bánh mì vien banh troi banh chay bo op let món ăn gây sốt một thời cho bé Cháo mè đen hu tiu ngon Lê Halloween nà ŠChùm sườn heo tẩm bột chiên Chà lòng muop dang xao thit bo tom ram voi ga canh riêu cua Lạ miệng với xôi cadé của người Hoa ức gà cocktail cÃƒÆ chua bo nuong sa Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay bò gỏi bắp mỹ cong thuc nâu an cach lam banh cuon sau rieng Ẩm thực phong phú tại thiên đường du Hoàng Diệu com chien kim chi lam ca kho công thức kem xoài mật ong banh mi nho bánh canh bột gạo công thức bún cá bánh phở nấu gà cach lam cot let chien xu Chà ngon những món Thái ngon Đổi vị với món cach lam banh tieu CÃÆu cach chien thit heo ngon Bá c CÃƒÆ Hùng thế giới banh bong lan pho mai ngăn xào đậu phộng với mề gà cha tom thit boc dau bap lá sen hấp cơm rim thit heo thịt chó cách làm mứt dứa cách làm chả tôm gà chien tom chien Bò bắp ngâm dấm mướp nhồi tôm mèo dau phu kho bà nh pie canh nấm bí đỏ cá chim trà chanh leo GIÒ Món Âu thit heo