Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

xôi nau canh he Tắc muối cach lam bo hẹ chè trái bưởi súp đậu hủ bí đỏ mon hap bã³c hẹ xào ba rọi Toi hến Tán lộc các món gà bánh quy bơ thiên nga hến xào miến cách làm sườn xào chua ngot mon chua bún thịt Huyết cach lam mut thom xi quách kho quẹt chấm rau củ học cách làm bánh ngon tom hum sot mayonaise sushi chay trà túi lọc khoai Canh bánh đa cua cua đồng giò sống Bot mi học làm bánh che khoai lang bi do Che San trang trí cây thông bằng súp lơ Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không Mẹo dùng các loại lá gia vị cháo sườn bí đỏ chè xoài bột báng học làm bánh gato học làm bánh kem vit Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon vịt măng tươi nấu măng Hằng MT hồ trăn rang muối cháo bầu hỗn hợp Cách làm sinh tố táo Hàu nuong toi Bao tử khìa đảm bảo an toàn dau phu sot ngon hộp cơm banh kem lanh sot cacao dang Hàn Thịt thưng ăn quên no món ăn kiểu ấn xoi pate hộp quà sản pate gan gÃƒÆ cach lam tea cake bap cai muoi xoi hột vịt muối sa củ sen kỷ lục Việt Nam trung nhoi thit ngon cocktail chanh day lam bun hủ tíu chay cá nục kho măng dau phu hap bữa cơm gia đình spaghetti ngon Thử làm món ngon có nguy cơ thất Miền hen bÃƒÆ nh kem cách làm ngô chiên he xao trung ruoc thit heo ngon canh bo ham tôm mực xào cải thìa kem đá bào dâu tây thanh nhã cà bà Làm Kem chè chè vải rau câu xốt chua ngọt mực ống mực lá mực chiên giòn món my tempura udon hoa ẹp lá xách học thit lon xao hanh tay đùi heo Nướng bánh dứa mẹo ăn uống xoai dam nuoc mam cham Mon cua trứng kho đậu mứt miếng cam dẻo nau thit lon cach pha nuoc cham banh cuon Muối ga ham banh crepe heo mọi nướng ram bap mien trung ngon cach lam nuoc ep nho cac mon mut ngon đồ ăn Bò nướng lụi nhấm Phó heo nướng nem nắm Giao Thủy Nam Định món Bắc bánh gạo súp đu đủ Banh min ung