Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

List Cヾm muoi tom rang gà chiên giòn chua cay Ma mắc mật bắp non chè ngô khoai cây thông Noel cach lam mi xao bo lam banh cookie vanilla xoai ngam chua cach lam mon banh miến xào cà ri bau khia ngu vi bánh mì trứng rán ca tim cuon bo xoi yogurt lam thit heo má t khoai tà y Một chút dũng cảm khi đi ăn côn trùng bún riêu chay Ngày rằm nấu bún riêu chay bong he xao thit bo ngon canh bí nấu tôm khô làm bột trà Ca nuc kho mực phơi một nắng phà Šcanh ngheu ngot 膼岷璵 Bí quyết muối dưa chua giòn cực ngon các món kho coca thit xong khoi tự chế vườn cây mini bánh cuốn Bánh to cach lam mut sen Tom chien com xanh banh quy hinh ngoi sao canh atiso ham xuong ngon che khoai mi cha ca ba mau ngon siro vị cam Tôm cach lam kem bo don gian nhat xay sinh tố rau củ cách trộn miến cach nau lau ga che bap cach lam mi tron Mẹo bảo quản thức ăn đúng cách rắn mối món nhậu đẹp da sữa tươi rán tiết kiệm chi phí cơm taco banh pie trai cay bam nho lam soup khoai tay nau thit xa xiu Cẩm chướng banh khoai mon đựng kho cá với dưa sắn 20 loại cá nướng thơm ngon Măng tây xào tôm chè chuối ca khoai nau chua mi Y tron brigadeiro bánh ngọt nhân đậu khoai lang rán bơ Tuong ngọt ga xao ot chuong bí đỏ Thịt vịt cách làm món gà nướng cách làm custard hà lan xào rau muống mận lắc phô mai tìm tay ẩm thực xứ mường che thach suong sao bot bang kho muc rim ngon Bao tu ca tép trÃƒÆ món ngon từ thịt vịt nui nơ xào cocktail chuối dâu kem tươi com cuon sushi mini cach lam bap bo tiem atiso ð cach nau thit heo xao nam Ngheu kem chien gion ngon gio thit heo Trứng gà êch xào lá lốt Mi xao ga Món bún muối sã la hán qua com gia dinh mì căn sốt cách làm thịt viên sốt an ngon Mam món ăn chay mì xố cà chua thit nuong ngon Cach nau Chao dau xanh canh nghêu nấu khế thạch chanh leo tỏi ngâm dấm salad tron dau giam Mong heo chien nuoc mam bun thit xao cách làm cháo sườn heo bã nh su mi kim chi Cất đồ