Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

trung quoc thố cách làm bánh khoai tây canh dau phu cơm nấu dừa canh nấm hương mướp cach lam nom da BĂP pha nước mắm gừng lam mut sen ngon ngot GIA nếp cẩm phụ kiện thời trang sinh tố hoa quả thập cẩm salad thịt bò bánh ngon lạ sinh tố thập cẩm Om dưa gang xay sinh tố sinh tố dưa bở Hầm sinh tố sữa dưa gang sinh tố trái cây tươi sinh to trai cay công thức sinh tố dưa gang mien ga thom Bánh Kem bổ dưỡng lao mang cà kho nấu canh cua mướp hương rong sun de lam cac mon dua Thiết salad dưa leo mè đen Trảng gà nướng mè đen ga chiên măm sinh tố kiwi sinh tố măng cụt hương chanh sinh tố 2 tầng sinh tố dứa chuối xay sinh tố chuối kiwi sinh tố dưa vị bạc hà sinh tố bơ sữa thức uống giải khát xay bơ sữa tươi Ð sam Goi MUC HAP Thanh Hoà cài nhưng nhãn siro mẠn hẠu canh chua cà basa súp cà chua salad ngà lam pho bo banh mi lat banh nhan dua rau câu pudding sua tuoi Che troi nuoc kem chiên giòn sốt thịt gà với sa tế Nêm TrẠcach lam dau bap xao hÃu cach lam rau cau dua la dua sốt Banh flan don gian cực sườn xào chua ngọt bánh tẻ hung yen xay ổi với dưa hấu cach lam bo sot tiêu nắp hộp sinh tố chuối tôm viên Thiên 峄恈 nau chao ga ngon làm dạu phụ suon rim bánh trôi nhân đậu dừa Lương Trứng cuộn phô mai sinh to trai cay ngon cùng bánh quy chocolate ba Trộn lam kem thom ngon cách làm sườn Nhâm thịt bọc khoai tây chà Cua mì quảng sinh tố kiwi kem tươi cách làm sinh tố kiwi Xào nep chien d㪠Soufflé gà xào xả ớt banh chien man sinh tố chanh dây chuối detox chao nam ừng thịt gà nhồi tho ham ruou vang ngon bánh mille crepe món Pháp chảo không Tráng