Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

ga ac cuộc thi bữa cơm mùa hè thịt gà xiên que chiên giòn cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y 5 món thạch hoa quả thanh mát vừa ngon Cao lầu bánh bao nhân kim chi xào chả cá thập cẩm đám vỏ bưởi uống trà nghỉ Lươn xào lẩu ngon 沙拉 gio heo ngam chua com rang bo tra gưng canh rau dền trứng bắc thảo kem trÃƒÆ patê gan mùa sen cach lam thit chien cach lam thit heo mieng granita kem dua hau bap chuoi hướng dẫn làm bánh cach nuong ga ngon Cạo turng cut rim thom ngon xa te Cang cua boc tom gỏi bưởi cach lam banh trung quốc muc nuong bong cai trang lam banh cake chuoi hanh nhan lam cocktail bien khoi cach lam banh flan cẠch lam kim chi cuon thuà ŠChristine Hà spaghetti cách làm nước chấm nem pháÿ mon ca ri basa chè Thái tôm chiên giò heo muối chiên sốt me tỏ tình pha mắm tôm bún đậu mù suon kho man tom rang Đặc Sản Canh rau ngót cà tím chiên bột chanh leo Cá chép thà i lan Tôm khô mang xao thom ngon gà giòn dễ mật ong thit ga xay Du Mẻ Khổ qua sà ŠCơm cuộn canh dua leo thịt vịt nấu táo 盻芯 Cocktail măng tây tôm bánh cuộn trà xanh cắt cam sashimi pizza hoa quẠmien banh mit Biến tấu với dừa trong ẩm thực Nam bún tôm sả Tự làm dÃƒÆ n chien gion nhat Ot chuong cach lam oc xao siêu TRUNG com chay cha lua kho quet che bap dau xanh ngò ba bau nen an gi là chanh màu trắng Chìa khóa trà n chà u trà xanh cach lam cao lau Hà ng rau xào tỏi Hủ tiếu xào Làm Bánh bao xôi lá cẩm che bắp trái thơm ngà tá may cách làm sushi sua ga Gà nướng Bánh bông lan pizza cu sen Canh bầu Hạt sen hấp cá chim