Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

chao tom cai ngot ngon cà chua Nấu ăn Đậm đà bún cá miền Tây bánh ngon mỗi ngày VÃÆo lam cha tom banh mẠn cach lam chan ga ham kem chuối lạc Băng ón 3 sâm cÃƒÆ kho dua nuoc ep cam Thịt ếch mon ca hap dưa chuô t Dùng mon an cho be cá kho gan khỏe rau cải đậu nành nem tai heo ngon thịt cuộn dứa sữa gỏi gà mỡ đường nhân bánh trung thu thập cẩm tom chien xu thạch rau câu xoài Kem chuối cháo thập cẩm chay Cháo thập cẩm chay mon an de lam 24 chao luon cho be cupcake người tuyết lẩu lẩu gà món lẩu Thiên Trúc chè sen lam ca loc hap bau muc sot tuong han quoc ngon chà gio thit cho bà CÃƒÆ Kho mon an Han Quoc nuoc ep cam ngon Thịt gà xào Thit vien chả cơm thức ăn la lot thom ngon trẠTrải Kem sữa Xa xiu ăn ngon pasta sốt cay trò cang rau ngót kho cá nục với mít non chao quay ngon sà Štôm cuộn lam kem sua chua List Chả nhung mon ngon cá cơm khô cha dau thit Trứng cá hồi cach lam luoi heo sot óc heo chưng đậu Cháo mè đen Æ n giải rượu cach lam sa ke ran vung banh tran sữa đậu món hàn nuoc hoa hong nau mi y trứng cút xốt cà kệ sách lòng non lam banh bot che Quy Món nướng tài CHÃƒË củ ấu Sua Chua soda dưa hấu mon ca ri Cách làm sữa chua mít ngon mát má Ÿ Cupcake La lot cong thuc lam salad nga mien gà bánh cacao kem tươi nội trợ che bot loc Canh cà đắng xa lach tao tom xao dua thom ngon thoà chè kem dừa chanh ChẠca vai da salad dua chuot sử dụng lam kem ngon tự làm xúc xích vui mÃƒÆ thịt băm cua chien gion Ạmâm dỗ kem com kho ca loc