Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

Sup Nui ngăn ngừa lam banh goi ngăn khó banh pho mai trung vãƒæ sườn cừu BÃP List kho Lật sắn mẹo ga xao ot chua ngot ca tim nuong chả cá chiên Sup ga cách làm thạch Cai cơm nhà cach lam banh gio mat mia gà kho chao thạch ngon pancake cuộn xúc xích đậu hủ xào ớt chuông cúm canh chua nấu cá trèn cÃƒÆ chim nộm rau củ xiên bánh gạo chiên khoai tay nuong pho mat ngon Đã miệng với 10 món bánh canh siêu ngon cach nau xoi hat sen thit lon xao Rau mÃƒÆ Phile gà nau canh hat sen Æu Cach nau hu Tieu gà sốt xoài com rang dua mon cHIEN lá hương thảo món ăn dưỡng nhan sắc bún chả bò nướng sả ngon cà qua pha tuong Miền Trung bù GIÒ miến trộn cải ca ri an do gà xào dưa công thức nước ép trái cây X繫i sà n cách làm món bò bít tết mon an vat hot Anh làm phở cuốn tại nhà dưa cải mon ran Mi hai san Hàn Quốc trà táo bun ốc Ăn sáng mứt hoa quả ẩm thực hàn quốc lam banh da cua Món Nhật Điêu Toc bò sốt Hai Ä an súp nấu rau củ chao tom sa dừa tom nuong pho mai B脙茠脝o Bento banh xu xe nau sup cua hu tieu mi suon nau an thit nuong cach nau che sau rieng sua chua ngon cuộn lam ca tim nuong cach lam muffin kho chien ngao duong meo vặt ª soup bông cải thạch rau câu trái dừa món ngọt sot chanh vang kem cà lựa chọn mì trộn chay lam ga namban ĐẬu đậu hũ nhồi lam goi mit ngon cach lam muc kho sot me goi sua trung bac thao thịt gà Khoai tay chiên cuon la cai công thức bánh khoai tác dụng chữa bệnh forelle Ä á ƒ banh my bo toi sườn cach lam suon sot toi cay Chó nuoc sot banh mi Sot bo nau mi y salad thit bo cha dau thit cong thuc mon an Trứng cá hồi da lon cơm trang trí