Trứng ngỗng là thực phẩm rất tốt cho các bà bầu với cách luộc trứng sẽ giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có thể ăn được vì đối với những mẹ bầu nghén thì đó là điều rất khó. Vì vậy NauNgon.com xin giới thiệu với các mẹ bầu món salad trứng ngỗng giúp cải thiện món trứng ngỗng luộc giúp các mẹ dễ ăn hơn nhé. Cùng tham khảo công thức ngay bây giờ nào:
Salad trứng ngỗng - dinh dưỡng cho bà bầu

salad-trung-ngong

Nguyên liệu cho món xalad trứng ngỗng:

+ Trứng ngỗng 1 quả

+ Xà lách 100gr

+ ½ (một phần hai) củ hành tây

+ Rau mùi

+Gia vị: dầu ooliu, đường, muối, giấm

Cách chế biến món salad trứng ngỗng:

– Đầu tiên bạn luộc trứng ngỗng cho chín tới, bạn bóc vỏ và cắt thành từng khoanh nhỏ

– Rau xà lách bạn rửa thật sạch nhẹ nhàng với nước sau đó ngâm với nước muối pha loãng trong 5′ rồi vớt ra để ráo.

– Đối với cà chua, hành tây bạn cũng rửa thật sạch rồi thái khoanh tròn nhé. Pha hỗn hợp giấm đường bạn thả hành tây vào ngâm cho bớt hăng nè và hành tây ngọt hơn. Sau khi ngâm khoảng 3′ bạn trộn thật đều với hỗn hợp dầu ôliu, muối vào hỗn hợp giấm và đường rồi đánh cho tan muối.

– Cuối cùng bạn xếp rau ra đĩa cùng với hành tây, trứng, cà chua và rưới hỗn hợp giấm đường lên trên và rắc thêm mấy ngọn rau mùi. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé

Với các bước giản đơn thì các bà bầu sẽ không sợ phải bỏ qua món trứng ngỗng bổ dưỡng nữa rồi. Salad trứng ngỗng thơm ngon dễ ăn các bạn nên để dành công thức cho tập nữa nhé. Đối với salad trứng ngỗng mình khuyên các bạn nên dùng vào bữa sáng hoặc trưa nhé vì bữa tối mà ăn trứng thì sẽ khó tiêu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn đấy. Hy vọng bạn thành công.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình Cá viên quán xá Hà Nội luon cuon thit heo ca phe sua dau nanh Kale smothies ngon CÃ Æ nuc nấu lagu Những mẹo vặt bỏ túi về chế độ bánh trung thu trứng gà Xi gà om nấm thịt xông khói cuốn phô mai gỏi bông súng Chè khoai lang đậu xanh ngon lành banh mille feuille ngon ôc xao món giải nhiệt ngon sup ga vien tôm rim Canh bầu trà táo cam Thịt bo nướng Cánh gà chiên nước mắm bot gao suon sot chanh mÃƒÆ cha ech ngon thịt nấu khoai sọ chả cá chiên cố cach lam cu cai cuon thit gan lon xao bánh quy nhân chocolate xa lach bo lam heo quay bang chao chong dinh nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày dầu hào tet duong lich 2016 làm nem canh rong biển hạt sen cach lam banh cookie vani ngon sâu tự banh Gyeongdan Quà tặng chocolate cho ngày Valentine mon banh su kem ngon gà xào thập cẩm cúng rẠThit bò Mẹo kết hợp gia vị cho món thịt hầm tự làm phá lấu canh cá quả nấu chua mực nướng nhồi đậu Mẹ minions làm bánh halloween hành tây quần nui gà sốt canh bap cai trộn sa lát bắp cải món quà vặt chè bột báng đỗ xanh sữa ngô đậu nành thực đơn bữa chiều Quán bánh kim chi cải thảo chiên xuc xich thom ngon món ăn thanh nhiệt chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn canh cá chua cach nau ragu nai cade thach 3d canh ga kho gung xay banh mi thit nuong Tối nay nhà mình ăn gì bo nuong ngon tôm hùm xốt XO làm sườn nướng tom tron khoai tay Hướng dẫn 4 mẹo bếp núc với muối cách làm bánh pudding Thưởng thức ẩm thực đường phố Hàn thịt cừu nướng Thịt cừu nướng may nhóm Bí quyết pha nước chấm các món ngon quen ca chien nuoc tuong tương ớt vị xoài cach lam xoai ngam Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt cÃƒÆ nuong trÃƒÆ cafe canh mang nau roi hu tieu xao so diep hap gio que bếp điện từ lẩu cá diêu hồng ca ngu hap bun bo hue chay cần món ăn kiểu Thái Biến tấu với món che hat sen dau van ngon thịt kho hột vịt thức uống từ cà rốt bún bò Huế bún bò bún Hà Ly cach lam tom tom com Hạn tang Ca Lu du chon mien nam dưa món chua ngọt nhiệt cách làm chả cốm lẩu sa tế bò viên bánh trôi truyền thống