Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh oc que tép hanh nhan cách nấu chè huế tỏi cha muc ngon thịt xông khói cuốn tàu hũ đi biển gà nấu pate Mon tom Cách hạn chế tính a xít trong nấu Miến trộn Hàn Quốc AM Thuc Mon Ngon hoanh thanh trung chien cách làm cơm sen đám coffee buns cach lam ca nuc hap chè củ năng cach lam sua chua chanh day chà khoai mon heo nuong Tà m Thit Heo Kho lẩu chó mứt tết nau lau cA nục cẩm Bánh Éclair nướng nhân kem ngọt trong Mì cay 7 món canh tráng dương mùa hè 5 món ăn chơi phổ biến ở Sài Gòn Vịt canh chua gÃƒÆ Một số lưu ý về cách đặt bàn ăn thực đơn tuần sau sua dau nanh keo thit vit rang Bé 6 tuổi 沙拉 bắp non e oreo Bổ máu Chao Tom hải sản tẩm mè chiên thịt lợn Nhat cánh gà nướng Cánh gà nướng xì dầu công thức rau câu nhân phô mai Thủy tinh lá sách kho Cháo thịt băm canh kh qua Mẹo khử mùi cháy thức ăn Cá Tháng Tư Thịt ba chỉ cuộn lá móc Các mon ngon vùng miền nước tương dao nuong cach lam banh tai heo Thứ Che đau mẹo nấu ăn ngon tỉa hoa từ củ dền x么i Khách du lịch cÃƒÆ linh kho cay chiên trứng gà với trứng cá xoai xanh tron làm tôm chả cháo thịt bằm tía tô cach lam suon non nau dau my y sot tom toi Bánh tầm khoai mì Tuyết LÃƒÆ m kem lam mon muc nuong muoi ot Ca Chien Dưa rau muống trà sữa thái tháo Canh trứng cà chua giản dị ngon cơm despicable me 2010 làm kem chanh dây công thức tôm nướng tỏi bánh tuiles hạnh nhân Tuyết Bo bít Tết Mẹo hay cho đầu bếp bò cuốn bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây canh nấm thịt bằm Dịp Valentine suon nuong xa Thú vị với món mẹ việt ở tây 6 món ăn ngon chè hạt sen nhãn Trứng luộc thit ga xao thịt gà xào món chiên Cá hồi chiên bổ dưỡng trang trí đĩa ăn ca chua don ca hop thom ngon Bí quyết làm sinh tố ngon Quác Mam tom nau an mon ngon Tep ngay cach lam thit bo chien rau cang cua Lau ga noi ham sả thăn bò mam thai xôi lạp lưởng Cach lam banh duc thực cach lam banh bot loc