Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nhậu món ngon từ gà bánh mì dâu Đặc Sản ca duoi nuong tia to banh troi man và sinh thu già n ca nuong canh chua dau ca hoi hàu sữa cach lam banh bong lan Tẩm ướp gia vị cho món ăn cách nấu chè đậu xanh cach hap banh cach nau canh chua ca loc chiên xôi kẹp thịt thịt bò xào nui gạo kẹo khoai lang công thức làm mứt bí cá hấp cà chua Đậu phụ ot xao xanh lanh nấu bún mọc làm đậu phụ tại nhà tút hăm da sinh tố dây tây và cam khoai môn nấu thịt nạc bí xào tôm Cà tím xào 3 cách bóc vỏ cà chua trơn tuột Bat nau son Trứng vịt lộn thá ƒ cach lam ca com kho khe cách làm bánh củ mài muc ngao duong bánh pudding vị dâu canh cua mùng tơi trẠng đậu bắp ngâm ớt Cach xao mang tay chè chuối khoai bo lat tho sot vang cải mì chachang mi Ngau đậu xanh bột báng lam banh cookie tra xanh nem rám kem banh trung thom ngon dịu LÀM KEM món rán Đậu phụ chiên kiểu mới dinh dưỡng quan niệm sai ăn trứng canh ga chien sa mat ong soda chanh Thịt viên xốt cà chua Nâu bún mam ngon banh goi mực nhồi đậu 5 món bánh cuốn độc đáo nhất ở Sài nguy hại kem sua chua ngon thịt cuộn chấm mắm tôm Nhấm sup rau cu giam can mut khoai lang gung dứa sấy giò hoa ngũ sắc nuoc mo tuoi 12 công dụng của sữa tươi Bánh Trung Thu banh Pretzel Mẹo chế biến món nướng tránh độc chè xoài sữa cac mau banh sinh nhat dep cach lam tran chau ngon cach lam sa ke ran vung trung cut bao gio song bun gao chien gion cháo gỏi vịt kem ốc quế ngon ca ngù kho trộn salad đậu phộng tôm chiên bánh quy vừng Bánh quy vừng giòn tan muối hành củ Tô Vĩnh Diện Bánh quy yến mạch tom hap thom ngon Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm su hao xao bánh bông lan xoài cuộn che ngo ngot thach den cách làm bánh sữa súp gà nui hamburger thuan viet cốc tai caipiroska canh giò heo Cún Khang Chè trôi nước bột báng những thứ không được cho vào lò vi muc ngao Ếch Tuyết Nguyễn Thịt heo kho măng chiên bánh mè trắng phở xào thịt cach nau thit bo sot vang sup kem khoai tay mì trộn khô ốc xào tỏi xào trứng cach lam yaourt bánh bông lan vị xoài miến xào hanh kho phi cach nâu bao tử hầm tiêu mứt quất hồng bì ngon