Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

chè bi Ca Chien thịt heo nướng ngũ vị dua mon cu hoi thịt dê xào lăn Indonesia GIA XAO Hạ 四方粽子 làm chả giò chay lê giam duong món mì com paella thom ngon xot bbq Thit rim chả ngô bạc hà ca chim kho riềng xÔi món canh ngon quả bơ ba chi nuong Chim quay chả cá xào rau củ canh chua chay lúc cac mon ngon tu ca bí đỏ rán Măng tây bí đỏ chiên dau phu tu xuyen chiên bí đỏ lam sushi gac Du đu cơm chiên cÐ Ñ Ð món ăn lạ tra bong cuc ky tu ngon Canh chua cÃƒÆ đậu kho bờm giai nhiet Văn hoá bánh bao sữa mon pho Cách làm bánh mỳ bắp xào trứng mán Cà kho Banh cung gà hun khói sườn rim mắm bánh chuối bột mì phÃ Æ chao ga bánh nhân dứa canh nghêu canh cá hồi thì là trộn thịt bánh mì bơ chà bông Nóng cong thuc lam banh cuon canh cà chua cá lóc canh khoai tay nau nam Mẹo chọn kiwi thế nào mới chuẩn chả giò nhân thịt gà quay bánh khoai tây nhân thịt Bột sắn dây giải nhiệt chọn thế Món ngon vùng miền tại liên hoan ẩm Cách làm nước chấm vịt luộc quay áp cach lam bi do chien xu banh cu cai miền bắc cach nau thit sup kem ca hoi cach lam kim chi bánh nếp nhân đậu đỏ kho qua xao trung ngon thiếu pizza siêu nhỏ bánh bông lan pho mát Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng lam nui cach làm bánh khoái nam bộ Đẹp mắt gato hongkong mon kho qua xao trung món ngon ngày mưa công thức chiên khoai tây kiểu pháp cơm cuộn tấm vải cach muoi ca ngon ăn Barca mon I love you Thit bo xao Rio de Janeiro banh bi thịt bò hầm bí đỏ nhấm váy đi biển cach lam banh mi tom chien xu nuoc tao thao moc ngon thá ƒ công thức nấu cháo trai cách làm bánh cuốn soup trái cây thịt gà xào đậu phộng Bánh tart dứa mini thơm ngon Rau câu ga xao khe Đùi heo xốt chua ngọt ngon Heo quay bánh hỏi Ä Ãªm cá điêu hồng chưng tương cach goi do cach lam banh pancakes BBQ