Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

3 cách làm giấm tự nhiên an toàn nau chao ca chep súp ghẹ nấu nấm hot vi lon xao me ngon công thức bánh mì 3 món ngon khó cưỡng ở Hội An Ốc nhồi các cạy hào bông bí chiên xù day nau An Ngọt thơm bánh rắn Đô Kỳ kho rau cà đất sét nhật banh canh ca dam siro trái cây Bao tử ẫm thực nấu ăn xuong duoi heo banh troi la cam kem sữa chua cách làm bánh ngon mut me kẹo que cách làm tôm xào ngô ng 虏 may vá ẩm Rau canh ca chua rong sun de lam salad ga ngon giá đỗ canh cải bẹ Thí dau hu hai san om canh ga chien nuoc mam cach pha nuoc cham pho cuon nấu ăn cùng sao làm bạn đút lò Bao Heo Rừng xôi lá cẩm bun cha ha noi thịt gà ta kho Khổ qua an toàn vệ sinh thực phẩm Muốn Cánh gà chiên bơ lau ca chep om dua cardigan len Tết Măng RÃƒÆ may túi đựng đồ nau canh suon ninh hat sen dau que xao nam mut bi do tận dụng quá che hat sen cách làm nem bánh cam tẩm vừng đầu món ngon Cầu nau canh mong toi voi tom pha bot banh cuon thit nai tron hoa atiso bánh kem chiên cháo cua đồng cơm bọc cá hồi canh táo sữa chua dẻo bánh mỳ chà bông bánh trung thu thạch canh dau phu keo cu sen xien que món cá hộp sinh tố dưa Gan heo xao công thức cơm gừng cach lam suon heo nuong chè khoai mỡ thit ba chi Dùng khoai mì nước cốt dừa hai san ngon cách làm bánh khoai lang nhân đậu đỏ cách ướp thịt bò kho xôi gấc tra sam bong cuc cá kho thơm Mon tron làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện cách làm thiệp tom chien me ngon gà chiên xù cách làm pizza khoai nui xào sườn bò nhộng tằm spaghetti lam cà âm thực nước ép mận hậu 7 món ngon vỉa hè thành phố Thanh Hóa phẫu christmas cupcake banh mochi khoai lang tom sot chanh ngon Hùng LẠMột vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà Thực phẩm cho người mới ốm dậy cach nau sup bi do ngon pancake nhan dua Hàng Bạc Món giò đậy