Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam chocolate brownie bì heo bò sốt tiêu đen bò kho gừng sả tái sinh cơm kẹp hình trái tim chiên xù đậu phụ sốt khoai tây chiên bơ Công thức chữa ho đặc trị ngày đông kem chuối dừa nạo Bún bò Huế cay ấm ngày thu banh duc rieu cua bánh korokke lam rau cau mui cam ngon thịt gà xào khoai tây cai rượu giảm cân da sáng cach lam banh cốm mon ngon cà chua xay Món Bún cach lam Brazillian Cheese Breads spaghetti bí ngòi rong biển rang mặn Trứng hấp mon ca sot ngon phố phường Hà Nội cách làm rau câu mè đen tempura đậu bắp kiểu Ấn Nga Nguyễn bún thịt bò lÃng tự chế kẹp tóc giam duong be suon nuong ngon công thức kẹo chuối gạo nếp nấu xôi đậu phộng cach lam banh in cach lam pho mai lam ruou com ga xe ca man lam nem oc gion cay món ngon Hà Giang mut bi do ngon Ca ro Tra Chanh món ngon tết trung thu Phạm Liên Làm sữa chua vị cam bằng cà chua sốt chả cá bánh canh thịt lợn cách xào mỳ ngon banh nhản Quên trồng cây trong nhà chật đánh trứng trứng bông mịn gỏi xoài khô cá sặc Giang Vũ nui xao thit cá rô rán Bánh mận trứng xào dưa cải rau củ xào chả cá mâm cỗ Tết nau salad rau mam canh gà hầm khoai kem chanh socola ngon canh Đậu phụ lam banh bao day nau an ngon sandwich cuộn trứng làm bánh táo kiểu pháp ẩm thực trung hoa sườn xào thơm mít cach nau com tron han quoc be xao Cach lam sui cao hap cach nau pho xào cà tím với hành tây trung duc ngon măng muối lạng sơn nau bi do thit bam tút ba rọi chiên ca nau rieu thom ngon quán cà phê ngon ở Hà Nội tàu hủ non Đậu phộng rang gà hầm trà vẠi rau xào đậu phụ bún xào thịt cay cà ba sa rau cau dua dua bánh chocolate mắm ruốc miền trung dừa xay sữa chả nhái cách làm Hà Ly Thực đơn bữa tối tự làm xôi xoài 6 món ngon nên ăn khi đến Sài Gòn cách làm chuối rim đường váng đậu cuộn thịt tach cui dua Panna cotta hap dan hau mo hanh thom ngon Cach lam keo deo bo nuong me cac mon ham súp lơ san hô thạch thanh long Vấn vương đặc sản Bến Tre Ham ga salad ngà ca tim xao xiu mai hai san san luoc Vịt bắc kinh cá nướng nấm kim châm tra gưng banh patty chocolate trang ngon cà ri cá chè sen đường phèn banh da nuong rang bơ món cuốn các loại súp Súp nui đơn giản mà ngon