Một phần salad giòn ngon, tốt cho sức khỏe cho những người bạn yêu thương cũng là món quà ý nghĩa cho ngày 8.3 đấy!
Salad trái tim khỏe, đẹp

Nguyên liệu cần có:

  • 1 củ củ dền
  • 1 củ cà rốt
  • 1 xà lách Romaine xắt nhỏ
  • 1 quả táo xanh
  • ½ (một phần hai) quả ớt chuông
  • ½ (một phần hai) củ hành đỏ
  • 2-3 cọng cần tây
  • ½ (một phần hai) quả bơ
  • ½ (một phần hai) chén quả óc chó

Nước trộn salad: ¼ (một phần tư) chén dầu ô-liu, 2 muỗng canh giấm táo, 1 muỗng canh nước ép cam, ½ (một phần hai) muỗng canh chén nước ép chanh, 1 tép tỏi băm thật nhỏ, 1 muỗng cà-phê mù tạt, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) hạt tiêu.

Hướng dẫn cách làm:

salad

  • Táo xanh gọt bỏ vỏ, bỏ lõi, cắt lát mỏng.
  • Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt khoanh tròn mỏng.
  • Củ dền gọt bỏ vỏ, ấn khuôn trái tim, cắt lát mỏng.
  • Ớt chuông bỏ hạt, thái vòng mỏng.
  • Hành đỏ bóc vỏ, cắt khoanh mỏng tròn.
  • Cần tây rửa thật sạch, cắt mỏng.
  • Bơ cắt lát mỏng.
  • Trộn các gia vị trộn salad với nhau. Cho các loại rau củ vào thố, rưới nước trộn lên, trộn thật đều, để trong tủ lạnh 15 phút cho thấm gia vị. Dọn dùng lạnh.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Salad trái tim


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach tron salad ngon qua 8.3 salad giam can thuc an giam can

ngon màF24BC" href="/index.php?q= pha nước chanh"> pha nước chanh bánh tết cua bà canh cải bẹ xanh moothie chuối xoài trà bông cúc làm sốt với dâu tâyi bun thit chien ngon cach nau che long nhan ngon món tốt cho sức khỏe sản phụ che hat sen dau van ngon thi t Riềng bánh trứng đường kẹo khoai giòn bồi cách làm tôm chiên Làm sao để khử vị đắng của mật cá cách làm sữa bắp cong thuc lam dua mon đậu ngự nuoc mam âu Dùng paté ga om nam bánh mì nho raisin buns Hà Ly ca dieu hong hap ngai cuu cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT Dau phu bánh việt đông há cảo cach lam cha mang tay tom tinh dẠu 4 món bánh ngon cho cả nhà thưởng thức mươp huong nau nhanh an ngon thức uống bánh trứng cơm rán cach lam gio heo ninh sa toi đôi đũa thịt cá xông khói bún mắm thịt heo mon an tet Đặng Văn Ngữ nước mơ lam lau ca ngon xoài kem hoa cúc canh dưa chua thịt bò kem cocktail chanh ngon rau cau trai dua Phở chấm đơn giản mà ngon miệng cách làm mứt đu đủ nâu ba ba cach lam banh hoi nem nuong Món Thái lan tự làm sữa hạt sen tại nhà chân gà nướng ngũ vị hương ba roi luoc cách nấu phở bò cua ocani tron ga gio heo chien ngon công thức bánh bao Cá chiên Tất tần tật cho tết này cải chua tu lam mẻ cach lam cha ram ngon Thú vị với món cach lam nom cu sen mưt gừng gà hầm rau răm spaghetti kim chi salad nấm Phủ dau hu xoa ngon heo non banh tiêu cach tia rau cu cách làm bánh cupcake vị trà xanh thai nhi Chè lam banh donut thịt bò hầm cà ri nước cốt dừa và mojito vị thơm cach lam bach tuoc xao Xào Bánh chuối hùm Làm Kem Ăn Vặt trong muc tam bot chien xúc xích chiên cha dau thit dạ dày hầm ruoc ca hoi nhat sà ng Trứng cá hồi xay củ sen đậu đen Hà Lan Thịt heo kho mang ngòi bí đao hấp thịt vết thương sẹo nghệ nha đam mẹo dứa xào sườn heo cach tia hoa ca rot tom su hap ngon banh chocolate sacher Ướp thịt nướng chả cá viên xào hành nấm mon ca loc mut quat deo huong dan lam kem dau den thit heo luoc Bột sắn Pet Chi礙n canh cà chua