(BGĐ) – Món cá mang đến nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt hỗ trợ tốt cho chị em phụ nữ trong việc kiểm soát cân nặng. Chính vì vậy, món cá thường có mặt trong thực đơn buổi tối
Salad trái cây cá chẽm

Nguyên liệu cần có:

200 gram cá chẽm file

Rau xà lách, lá bó xôi non

Mù tạt vàng, gừng

Lá bó xôi non

Bưởi, xoài chín

Húng lủi

Nho và nước sốt nho

Hướng dẫn cách làm:

salad-trai-cay-ca-chem

– Mù tạt vàng, gừng băm nhuyễn , lá húng lủi cắt nhuyễn, mật ong.

– Trái cây: bưởi, xoài chín, nho, nước sốt làm từ nước ép trái nho tươi.

– Các loại rau thái nhuyễn đem trộn xà lách. Cá chẽm ướp bột Cajun ( bột ớt có vị cay nồng chuyên bán tại các shop gia vị châu âu).

– Chảo nóng chiên cá vàng, vót ra cho ráo dầu, cho cá vào lò nướng khoảng 3 – 5phút.

– Xếp cá lên đĩa salad đã trộn.

Mong các bạn ngon miệng với món salad trái cây cá chẽm nhé!

Thực hiện: Tulip

Cám ơn Đầu bếp Ngọc Sang – Nhà hàng Hideaway – Phạm Ngọc Thạch Q.3, hỗ trợ thực hiện.

Ảnh: HT Studio  


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem ngon

bánh mì nhồi trứng chiên thịt lợn chiên món nướng CÃƒÆ Nuong dưa cải xào thịt tôm tự làm kẹ gà xào cải thảo nướng bánh mỳ cach lam banh mi nhan kem súp bơ bánh bơ đậu phộng canh rau nhut banh ran ngon tet nguyen dan 2016 goi cu sen tom rau thơm chiên xù thịt bọc trứng bình cắm hoa xao long cơm trộn Hàn Quốc lam cá hoành thánh cach lam thach Muoi banh tart trai cay trÃƒÆ bánh rán ngào đường ga ba chen dầu mỡ 9 món lẩu ngon ở Sài Gòn sách bò hấp gừng Cà nuc tranh hoa 3d tự chế tranh 4 mùa cà ri Thà Che hat sen si ro hoa qua cách làm lạc rang xào sa tế lam banh bot mit non kho bánh mì dừa cach nấu vịt nấu chao ngon cong thuc nau chao dinh duong bo ham gung bánh baci di dama dau hu 7 kiêng kỵ phòng bếp cần nhớ rõ ga cuon thanh cua ngon Cá kho nhớ gì mà nhớ Mứt dứa Món thịt cuốn Cách kho ca cach lam me ngao duong salad bap va bo ngon banh man làm mứt dâu bằng lò viba che bien mon xao làm chả đùm mi lanh thom ngon qua nho ca tuyet nuong ngon bun kho nộm thịt dê ngon clíp nấu ăn com sả ớt kem chocolate thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột cải chua nướng sườn ớt sả thắt lam bo xao nam rom luộc nau com ga thỏ sốt vang cách làm bánh kem trang trí bộ ấm trà Thịt lợn Cà tím xào món bánh mon Nhat cookies vịt chiên đút lò lÃ Æ hau hap mẹ bánh bao món chiên Hằng MT bò xào củ hành cách chế biến món tôm kho tàu canh dau phu rong bien bẠnay cÃƒÆ ba sa cu cai duong công thức cocktail sườn hấp gian lót artichoke xinh cach lam sinh to bo ngon phục đẹp da lam xien nuong thom ngon tom xao kieu han quoc cach lam thit heo xao khoa mon che bien cai chua mì rán canh atiso bánh bao chay hoa hồng canh suon phi le bo thom ngon kim chi đậu hũ Bun rieu cach lam muoi tom ngon ruy băng ep banh samosa chien gion Những mẫu bánh ngày lễ thèm nhỏ nước cÃri con sứa