Táo vừa giòn vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da.
Salad táo và bắp cải tím

SaladTBC-9987-1394425460.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ¼ (một phần tư) cây bắp cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo giòn
- ½ (một phần hai) quả chanh tươi
- 2 muỗng nhỏ mật ong, 2 muỗng nhỏ giấm táo, 2 muỗng nhỏ dầu salad (có thể tìm mua ở các siêu thị)
- Muối, hạt tiêu, bột ớt
- Hành lá, cần tây.

Cách chế biến:

b1-8964-1394425461.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào âu to.

- Bắp cải xanh cũng làm tương tự và cho vào cùng âu với bắp cải tím.

b2-2578-1394425461.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng đồ bào, bào nhỏ cà rốt, hành lá xắt nhỏ.

- Cho cà rốt và hành lá vào âu bắp cải.

b3-7285-1394425461.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cần tây bạn chỉ lấy phần lá, bỏ cọng, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào âu.

b4-3405-1394425461.jpg

Bước thứ tư(4):

- Táo rửa thật sạch, để nguyên cả vỏ, xắt táo thành những miếng dài, dày khoảng 3mm.

b5-7060-1394425461.jpg

Bước thứ năm(5):

- chuẩn bị sẵn sẵn một lọ thủy tinh sạch.

b6-6998-1394425461.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt nửa quả chanh tươi, dầu salad, chút muối, hạt tiêu và bột ớt vào lọ thủy tinh.

b7-2829-1394425461.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đũa hoặc thìa trộn thật đều hỗn hợp, đậy nắp để yên khoảng 15 - 30 phút.

b8-7464-1394425461.jpg

Bước thứ tám(8):

- Đỗ hỗn hợp gia vị vào âu nguyên liệu ở Bước thứ tư(4). Trộn thật đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cho salad vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi lấy ra dùng sẽ ngon hơn.

Hạt Tiêu (theo PictureTheRecipe)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bắp cải công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải tím

phở phở gà Liên Ròm cach lam banh flan trung pizza mini cach nâu cháo ngêu phÃƒÆ cà nhão thit rang gieng chay canh rau cải nấu thịt bằm chiên hạt hạnh nhân pudding cam mat ong hủ tiếu xào nấm ngon canh rau mà sườn heo hầm oc buou hap me ngô nướng bơ pate gan gà Thiên Trúc Hoa Kì rau sắn nấu cá Vị ngọt bún cá thu Đà Nẵng cocktail chanh sắc tào phở cách nấu phở nhanh chan vit pate paté gan gan gà Võ Mạnh Lân thit ca rẻ salad ca tim chao cua dong rau câu dừa sườn sốt chua pate gan gà nuoc chanh mat ong ngon="background-color: #FF6BA3" href="/index.php?q=phi le ca basa cuon">phi le ca basa cuon thịt bò cuộn lá lốt sườn nọn kho trứng CÃƒÆ Kho pho mai chien sinh tố táo chua ngọt pha trà táo lam banh ngot sấu om vịt mẹt phở gà khô Võ Mạnh Lân Cháo mè đen pho xao pate ga ngon nho khô nom dua chuột pasta sốt cà Cách làm bánh đúc rằm tháng Giêng pastitsio sườn cừu nướng mật ong phòng oc buou rau cu nuong canh ga mon canh ca chao phở gà nuong ca chua pasta so rán bánh kim chi patechaud nhà xinh thịt chân giò BÃP cach lam banh pho mai chanh ngao hấp trứng sấu cuộn thịt ba chỉ rau muong nau ghe tôm sú sốt nom xoai thap cam sả hấp tôm cách pha nước chấm vịt Cach lam kem nhà hàng cao cấp nui sốt kem tủ nuoc cham rau muong luoc Thà nguyên tắc ga kfc ngon sườn rim rán nui sốt nhà hàng 5 sao cach lam bo om tuong ban nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt nhà nom sen ê Ca ri Gà Ớt hiểm nhà đẹp nghiền nhân thịt những món cháo ngon đôi dép ngao tron ot sung nuoc mat nghệ thuật meo nâu ăn Quà nóng Hà Nội ngon khó cưỡng ngày hè bóc nghêu hấp ngon ngon vung tau Bếp đẹp cho nguời phụ nữ hiện đại nhà thùng nước mắm mut rau cau nộm chân gà ragu bò nuoc cham rau muong luoc ngon ngao hap trung ga đá viên cafe lá lốt rang gà nom rau muong mon rim ngon bạch tuộc luộc cơm hến Nom