Táo vừa giòn vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da.
Salad táo và bắp cải tím

SaladTBC-9987-1394425460.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ¼ (một phần tư) cây bắp cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo giòn
- ½ (một phần hai) quả chanh tươi
- 2 muỗng nhỏ mật ong, 2 muỗng nhỏ giấm táo, 2 muỗng nhỏ dầu salad (có thể tìm mua ở các siêu thị)
- Muối, hạt tiêu, bột ớt
- Hành lá, cần tây.

Cách chế biến:

b1-8964-1394425461.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào âu to.

- Bắp cải xanh cũng làm tương tự và cho vào cùng âu với bắp cải tím.

b2-2578-1394425461.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng đồ bào, bào nhỏ cà rốt, hành lá xắt nhỏ.

- Cho cà rốt và hành lá vào âu bắp cải.

b3-7285-1394425461.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cần tây bạn chỉ lấy phần lá, bỏ cọng, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào âu.

b4-3405-1394425461.jpg

Bước thứ tư(4):

- Táo rửa thật sạch, để nguyên cả vỏ, xắt táo thành những miếng dài, dày khoảng 3mm.

b5-7060-1394425461.jpg

Bước thứ năm(5):

- chuẩn bị sẵn sẵn một lọ thủy tinh sạch.

b6-6998-1394425461.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt nửa quả chanh tươi, dầu salad, chút muối, hạt tiêu và bột ớt vào lọ thủy tinh.

b7-2829-1394425461.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đũa hoặc thìa trộn thật đều hỗn hợp, đậy nắp để yên khoảng 15 - 30 phút.

b8-7464-1394425461.jpg

Bước thứ tám(8):

- Đỗ hỗn hợp gia vị vào âu nguyên liệu ở Bước thứ tư(4). Trộn thật đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cho salad vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi lấy ra dùng sẽ ngon hơn.

Hạt Tiêu (theo PictureTheRecipe)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bắp cải công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải tím

nướng sườn với tỏi Ca sốt ca Cach lam banh tieu cach lam canh nam kim cham làm sinh tố kiwi mon banh tart chanh nước chanh leo mật ong Cuối sữa chua dưa hấu sup ca chua kieu Y thuc don hang tuan Món Ý Gi Không dung nạp sữa băng đô pasta pastitsio cá trắm chiên cay hướng dẫn móc trái tim len Heo Rừng tương ớt handmade siro man thịt xào ngô ngọt trứng chiên cuộn lá chuối Bánh rán nhân mặn Về Quảng Ninh thưởng thức ngán banh rAm cach lam hanh tay muoi cong thuc ca kho xiu mai hạn chế ăn gì sau thể dục trứng lam dau hu chien xu mật ong ấm chanh pound cake sầu riêng món ngọt thit heo kho ngon cách làm bánh gạo lá dong công thức chè sa kê bạch quả công thức tàu hũ canh chua bông atiso canh khế chua làm yaourt từ sữa tươi honey nước ép cần tây táo Vừng nước gừng chua ngọt doc mung may tạp dề nem hẹ rán giò sấy rong biển Bánh nhãn 10 món ăn đắt đỏ khét tiếng của chao cua Gỏi cá suốt càng ăn càng ghiền Nấu che Thai Lan thạch đậu hũ bánh que canh ngao ba rọi om cà tím mỡ Lòng heo banh cuon kem so co la làm gà nướng cơm chiên dứa Canh cÃƒÆ cach lam cha sen hanh nhan sot ca cach lam goi ca ngu dâu tây trụy tim mam chung hot vit ngon tom chien xa tráng miệng chuối xoài chanh dây món đùi gà hấp muối móng giò CÃƒÆ basa kem nhiều màu món ăn sáng Cuối tuần làm món nui xào nấu mì hàn quốc thịt thăn heo nướng Gio song ba roi kho tieu ngon công thưc banh phu thê cháo gan heo đỗ xanh tổng thống mỹ ăn bún chả hà nội list chẠda lat cà ri cach lam khoai lang ken thit xien thom nac Sà Šthực phẩm công thức thịt bò xào rau cải pháÿ bánh tiêu mặn cách làm kem nho khô Ba trẻ ga quay xoi chien món ăn hải phòng Thịt De Mi hai san nama trà xanh Những món chả rang thit ga ngà Đậu hủ xào sả ớt lau dau ca hoi ngon Thịt xiên nướng cua chien gion Món Chính cach lam banh gio Bà o ç½ i am thuc cha dau thit Trứng cá hồi bánh chưng rán Đầu Bếp Đỉnh mũ lưỡi trai cach pha ca phe ngon kem trung dut lo ngon yếm