Táo vừa giòn vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da.
Salad táo và bắp cải tím

SaladTBC-9987-1394425460.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ¼ (một phần tư) cây bắp cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo giòn
- ½ (một phần hai) quả chanh tươi
- 2 muỗng nhỏ mật ong, 2 muỗng nhỏ giấm táo, 2 muỗng nhỏ dầu salad (có thể tìm mua ở các siêu thị)
- Muối, hạt tiêu, bột ớt
- Hành lá, cần tây.

Cách chế biến:

b1-8964-1394425461.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào âu to.

- Bắp cải xanh cũng làm tương tự và cho vào cùng âu với bắp cải tím.

b2-2578-1394425461.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng đồ bào, bào nhỏ cà rốt, hành lá xắt nhỏ.

- Cho cà rốt và hành lá vào âu bắp cải.

b3-7285-1394425461.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cần tây bạn chỉ lấy phần lá, bỏ cọng, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào âu.

b4-3405-1394425461.jpg

Bước thứ tư(4):

- Táo rửa thật sạch, để nguyên cả vỏ, xắt táo thành những miếng dài, dày khoảng 3mm.

b5-7060-1394425461.jpg

Bước thứ năm(5):

- chuẩn bị sẵn sẵn một lọ thủy tinh sạch.

b6-6998-1394425461.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt nửa quả chanh tươi, dầu salad, chút muối, hạt tiêu và bột ớt vào lọ thủy tinh.

b7-2829-1394425461.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đũa hoặc thìa trộn thật đều hỗn hợp, đậy nắp để yên khoảng 15 - 30 phút.

b8-7464-1394425461.jpg

Bước thứ tám(8):

- Đỗ hỗn hợp gia vị vào âu nguyên liệu ở Bước thứ tư(4). Trộn thật đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cho salad vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi lấy ra dùng sẽ ngon hơn.

Hạt Tiêu (theo PictureTheRecipe)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bắp cải công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải tím

món Tết thịt heo ngâm mắm mắm thịt bánh mì khoai lang cách nấu canh nấm thịt kho đông cach lam banh bao hinh tho làm càng ghẹ ngon thit xong khoi bánh cupcake chocolate caramel banh trung thu rau cau thanh long cây nến thit ba chi tron vung ba xao bo thom ngon móng tay xào tỏi cach lam salad cau vong Ba Lan Gà nhồi cá basa tẩm sa tế chiên rau củ xào nấm hương tết cổ truyền Óc heo muối vừng kiểu Nhật cách làm cá chép om dưa cach lam ga ran kieu indonesia cÃ Æ chua bacon boc bi do ap chao công thức thịt bò rim gừng sánh lẩu thái chua cay công thức bánh quy giáng sinh thi nâu ăn SẠbanh day do thịt bò viên Banh da nem canh chua 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm 2 thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau pha nước chanh dưa chuột phan biet toi viet nam banh kep nuong súp lơ xào thịt bò ốc xào sả Banh pho hải anh các món ngon từ thịt bò Bông giả lam sinh to bo ngon mán đậu đỏ làm rau câu món ngon cho mẹ bầu cách đồ xôi gấc thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo sốt cá Khoai tây nghiền quên Đắm đuối thịt dúi trÃƒÆ cÃƒÆ Basa Giáng Sinh bánh bột mì Tạ Banh khoai tay chien Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó kem chuoi lam mon pha lau bo Thit chim cố canh dưa chua nấu sườn cách làm cua hoa khô Canh súp lơ bông cải cách làm pizza tôm mi ramen ngon Chùm chè bột báng khế cá ngừ cà phê khế hạt sen thịt kho dứa bun rieu thom ngon thạch trái xoài sup cua Nga cốc tai thơm Mon ngon tu muc cách làm bánh rợm cach lam rau cau trung kho chả lụa Thương bánh mì nhân sữa bơ lang bò nấu lẩu sup thit bo ngon banh flan kieu nhat long xao lùn Chao Tom chè mì nui đậu xanh che bap bot bang cách nấu món ăn cho Tết Đầu bếp Lai rai kem đỗ xanh bánh quy vòng tẩm vừng trắng gà ác tiềm ngũ quả bông cúc mojito vị thơm cac mon goi de lam 2 gà quay su hào xào Cốm dẹp nước đá Cất đồ 膼岷璵 cách nau che me đen c º mam co cung than tai Chung suon chao bo cau