Táo vừa giòn vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da.
Salad táo và bắp cải tím

SaladTBC-9987-1394425460.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ¼ (một phần tư) cây bắp cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo giòn
- ½ (một phần hai) quả chanh tươi
- 2 muỗng nhỏ mật ong, 2 muỗng nhỏ giấm táo, 2 muỗng nhỏ dầu salad (có thể tìm mua ở các siêu thị)
- Muối, hạt tiêu, bột ớt
- Hành lá, cần tây.

Cách chế biến:

b1-8964-1394425461.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào âu to.

- Bắp cải xanh cũng làm tương tự và cho vào cùng âu với bắp cải tím.

b2-2578-1394425461.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng đồ bào, bào nhỏ cà rốt, hành lá xắt nhỏ.

- Cho cà rốt và hành lá vào âu bắp cải.

b3-7285-1394425461.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cần tây bạn chỉ lấy phần lá, bỏ cọng, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào âu.

b4-3405-1394425461.jpg

Bước thứ tư(4):

- Táo rửa thật sạch, để nguyên cả vỏ, xắt táo thành những miếng dài, dày khoảng 3mm.

b5-7060-1394425461.jpg

Bước thứ năm(5):

- chuẩn bị sẵn sẵn một lọ thủy tinh sạch.

b6-6998-1394425461.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt nửa quả chanh tươi, dầu salad, chút muối, hạt tiêu và bột ớt vào lọ thủy tinh.

b7-2829-1394425461.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đũa hoặc thìa trộn thật đều hỗn hợp, đậy nắp để yên khoảng 15 - 30 phút.

b8-7464-1394425461.jpg

Bước thứ tám(8):

- Đỗ hỗn hợp gia vị vào âu nguyên liệu ở Bước thứ tư(4). Trộn thật đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cho salad vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi lấy ra dùng sẽ ngon hơn.

Hạt Tiêu (theo PictureTheRecipe)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bắp cải công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải tím

10 phút cho món tôm cà ri kiểu Thái súp củ sen vua đầu bếp Muốn hà o cach nẠu mon canh moc lam banh bong lan the nao bò xào cần cá ngừ xào nui Lá khúc cà ri đậu que xào trồng công thức snack giòn tan chao bau ca loc ngon Tuần lễ ẩm thực Thái Lan tom sot me Thit gia cay kính banh my bo toi cách làm bò bía ngon canh bông súng Mon canh thịt vịt nấu gừng chè đu đủ nước cốt dừa ca bong kho tieu lã²ng bánh mì nhân cơm Mứt dừa mở bơ xào bong cai cháo sò Cá hấp xì dầu thit ngà m nuoc mẠm mứt me chua trứng cuộn rau bánh kem oreo 3 nau sua bap trứng áp thảo Xôi thit cuon Che dau trang chan gio goi bo tai me ngon trứng cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím bún thịt bò gân thơm Quy Mon nuoc cach lam banh trung thu muoi ot xanh cánh gà nướng mật canh dua leo chị goi cu hu duà Khế cuoi tuan Măng Tây loại trà xanh khoai lang cách làm mì ý bánh canh bột dai banh chuôi nêp Chung chao bo cau Hạn Cất đồ 膼岷璵 cuon cha gio c º thiệp chúc mừng bánh kem nước ép nho chà khoai tà y cac lÃƒÆ dang mì xa xi u thịt heo ho cach nau ca kho to bún thịt nướng với riềng kẹp bánh mì nước ép lựu mix chanh banh gato de lam lam chao sen nam chè sắn mè bánh ram cach lam bi heo nuong List Cơm xao cach lam thit heo rang muoi spaghetti sốt ngao xôi nếp hoa nhài bac hoa bụp giấm Mẹo bảo quản thực phẩm mùa nóng tia tam bánh tráng thập cẩm dâu tây trộn chanh ca khô DAC bi quyet lam banh flan dau nhoi thit banh pho mai soam du mon an am thuc cach lam bun ba mau Măng kho mắm ruoc súp củ sen năm húng Cùng nướng bánh quy pudding chuoi cách chế biến măng không độc hại chè mít canh chua tôm