Món salad táo sẽ là lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân, hoặc khi bạn muốn giảm ngán cho những bữa ăn nhiều món chiên rán.
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm salad táo:

2 quả táo

1 nhánh cần tây

10 gram nho khô

1 muỗng canh hạt óc chó

60 gram sữa chua

1 muỗng canh sốt mayonnaise

5 gram đường

5ml sữa.

½ (một phần hai) quả chanh, hạt tiêu, muối.

Cho sữa chua, sốt mayonnaise, đường, sữa vào một cái tô và trộn thật đều.

Cần tây rửa thật sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.

Cắt táo thành những lát mỏng dày khoảng 0,6cm, bỏ phần hạt.

Cho táo vừa thái vào tô, vắt nước chanh và trộn thật đều. Chanh sẽ giúp táo không bị thâm.

Lấy táo ra khỏi tô (bỏ phần nước chanh) rồi cho vào tô nước sốt, thêm nho khô, quả óc chó vào và trộn thật đều là xong.

Món salad táo trộn vừa mát giòn, vừa chua ngọt hòa vào vị thơm ngon của nước sốt sẽ là món ăn tuyệt vời giúp gia đình bạn bớt cảm giác ngấy từ các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Món ăn vừa đem lại hương vị thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt hơn món salad táo rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân đó!

Mong bạn ngon miệng với món salad táo và luôn thon gọn nhé!

(Nguồn: justonecookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad táo giảm cân giữ dáng salad trái cây Món ăn kèm món salad món làm nhanh

kem bà nh quy cach lam gia do den giá đỗ xanh các cách làm giá đỗ cookie tra sua ngon Cá rô nướng sả công thức súp dạ dày nấu dưa tươi ngon Canh ủ giá đỗ ủ giá đậu xanh vó Cocktail Cupcake Nem Om salad giá giá trộn cay bánh dâu trà xanh Pasta Quay muối trứng canh cải dưa muối ngũ sắc Rau Salad ech sot chua ngot ngon Spaghetti kẽm thit bo xao gia do bánh kem trà xanh cach lam sinh to rau qua hướng đẫn làm bánh kem công thức bắp xào thịt heo muối dưa leo dưa chuột muối giòn làm kem không cần máy 2 quoc làm chả đùm bANH trang cuon bún dọc mùng gà nấu sữa tươi mứt mận chà ŠNấu mì trứng cupcake mặn chà bông phô mai Thiên Trúc muối dưa leo muối kim chi dưa chuột dưa leo trộn cay dưa muối trộn cay dưa chuột muối chua ngọt Thịt Heo quay giá đỗ xào Món xốt goi cuon pad Thai Dáºm cach chua Du lịch Nhật Bản qua những món ăn đặc Món ngon đường phố Hà Nội giá dưới cá bống cát bò tái me Khéo lẩu cá om dưa chao dau do cha gio trai cay thom mang luoc bap chien cach lam hat sen ham nho kho cach lam banh day kep cha quÃ Æ ấn độ gỏi diếp cá Về Hải Phòng chén bánh đa cua dâu tây mochi banh cupcake cay thong thom chả lá lốt xi quách cha cua cÃƒÆ ri tôm sốt bơ cam mề gà sốt mặn nấm chộn cách làm món sốt ngon pizza bông cải Cún Khang Bò cuốn tôm nướng đãi che ba cot ngon Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm nộm cải canh tôm chiên nước cốt dừa cach lam ca ri ca vien trộn nấm kim châm chuối chiên Cari dê Đùi gà canh kho qua nhoi thit chả cá sốt chua ngọt sinh tố vải thiều gị hướng dẫn làm mì căn salad kiểu hàn cách làm gỏi ga ham rau cu ngon ấn tượng mùa lạnh cach lam mut ca chua dam chăm quẩy nóng lãng che buoi dưa bao tử dưa cải muối Cach lam soi banh canh muối dưa cải РЃo dưa leo non muối dưa chuột chiên giòn chăm sóc tóc Lam kem