Món salad táo sẽ là lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân, hoặc khi bạn muốn giảm ngán cho những bữa ăn nhiều món chiên rán.
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm salad táo:

2 quả táo

1 nhánh cần tây

10 gram nho khô

1 muỗng canh hạt óc chó

60 gram sữa chua

1 muỗng canh sốt mayonnaise

5 gram đường

5ml sữa.

½ (một phần hai) quả chanh, hạt tiêu, muối.

Cho sữa chua, sốt mayonnaise, đường, sữa vào một cái tô và trộn thật đều.

Cần tây rửa thật sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.

Cắt táo thành những lát mỏng dày khoảng 0,6cm, bỏ phần hạt.

Cho táo vừa thái vào tô, vắt nước chanh và trộn thật đều. Chanh sẽ giúp táo không bị thâm.

Lấy táo ra khỏi tô (bỏ phần nước chanh) rồi cho vào tô nước sốt, thêm nho khô, quả óc chó vào và trộn thật đều là xong.

Món salad táo trộn vừa mát giòn, vừa chua ngọt hòa vào vị thơm ngon của nước sốt sẽ là món ăn tuyệt vời giúp gia đình bạn bớt cảm giác ngấy từ các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Món ăn vừa đem lại hương vị thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt hơn món salad táo rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân đó!

Mong bạn ngon miệng với món salad táo và luôn thon gọn nhé!

(Nguồn: justonecookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad táo giảm cân giữ dáng salad trái cây Món ăn kèm món salad món làm nhanh

com suon chạo tôm bọc mía canh dưa chua nấu tép luon om ca rau muong ngam chua ngot cà chua bi banh crepes trai cay chiên cay goi tep Hình dáng banh Rán bánh bao chỉ thuc don hom nay bún cá phi hành tím mát lạnh đô day nấu an cach tia hoa qua khoai tay ca hoi ngon bánh hình bí đỏ thịt kho củ sen món Philippines Hoc bí xào thị gà sốt cam bún cá ga xot me Mùa lạnh bánh rán pancake già hoa Banh da nem Sâu Mưc xào gỏi chay nau hoanh thanh Sua dau phong cách làm thịt kho trứng gÃƒÆ rang thịt heo chiên sả ớt thịt gà sốt mè hon thịt mam loc chung Lòng ham cuon trung muoi ngon chân gà Mẹo ngâm thực phẩm khô Làm mức Canh bầu lam bo cau nuong cách làm ốc xốt dầu hào nep chien món rim ngon pasta sốt ngao Bao công thức nước táo quế cách làm mứt bí đao Bánh bao Ăn đào cải thiện chất lượng tinh binh Món hấp Bao tu ca an lòng non cách lam banh mi rau củ xào chả cá Hết bệnh nhờ thực phẩm Hu khéo tay pate gan gà Trang Trí dạy nấu ăn thực đơn cuối tuấn long heo xao trẻ biếng ăn cẠch cơm nắm thịt heo Hàng Đường Ruou gao thịt bọc trứng cút hải sản trộn chua ngọt cà hap bi ngo An vat cách làm món tôm chiên dừa huong dân nau an trung chien op la đậu hũ mut canh chua cà hảo sản xào mì bí ngô quả mận tổng hợp handmade mÓn mut vo buoi ngon Chân giò bó ha noi Canh bún Bích ngon miệng ngày mưa banh mẠn cookies hoa đào Lau cua Thực phẩm cho giấc ngủ ngon bánh cupcake bông lan trứng muối Hà Ly Thà bánh hoa quả hướng dẫn móc khăn len Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm cách làm bánh cuốn chảo bánh quy đoàn tàu da day xao bầu xào nước ép lựu Món Nhật tre dep nóng hổi kem trà vải ốc bươu xào Diệu Kim Cuối năm ăn khổ qua nhồi mứt dừa sữa