Món salad táo sẽ là lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân, hoặc khi bạn muốn giảm ngán cho những bữa ăn nhiều món chiên rán.
Nguyên liệu gồm có:
-2 quả táo
-1 nhánh cần tây
-10 gram nho khô
-1 muỗng canh hạt óc chó
-60 gram sữa chua
-1 muỗng canh sốt mayonnaise
-5 gram đường
-5ml sữa.
-½ (một phần hai) quả chanh, hạt tiêu, muối.
Hướng dẫn cách làm:
B1: Cho sữa chua, sốt mayonnaise, đường, sữa vào một cái tô và trộn thật đều.
B2: Cần tây rửa thật sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.
B3: Cần tây rửa thật sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.
B4: Cho táo vừa thái vào tô, vắt nước chanh và trộn thật đều. Chanh sẽ giúp táo không bị thâm.
B5: Lấy táo ra khỏi tô (bỏ phần nước chanh) rồi cho vào tô nước sốt, thêm nho khô, quả óc chó vào và trộn thật đều là xong.
Thành phẩm
Món salad táo trộn vừa mát giòn, vừa chua ngọt hòa vào vị thơm ngon của nước sốt sẽ là món ăn tuyệt vời giúp gia đình bạn bớt cảm giác ngấy từ các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Món ăn vừa đem lại hương vị thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt hơn món salad táo rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân đó!
Mong bạn ngon miệng với món salad táo và luôn thon gọn nhé!
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
