Rong biển là nguồn thực phẩm quý cho chị em phụ nữ trong việc ngăn ngừa lão hóa và giảm cân nữa. Vì vậy, hãy cho Rong nho vào thực đơn giảm cân của bạn nhé! - Emdep.vn
Salad rong nho cho cô nàng giảm cân

Salad rong nho cho cô nàng giảm cân   Nguyên liệu: + Rong nho tươi hoặc rong nho khô. + Bắp cải trắng (1/4-½ (một phần hai) bắp). + Bắp cải tím (1/4-½ (một phần hai) bắp). + 1 củ cà rốt + Cà chua bi + Trứng cút hoặc trứng gà. Trứng cút sẽ ngon hơn. Trong bài này mình sử dụng nguyên liệu là trứng gà vì không tìm được trứng cút ở chợ. + Mắm, đường, chanh/quất/giấm, nước lọc Salad rong nho cho cô nàng giảm cân   Cách làm: - Rong nho tươi sau khi mua về bạn sẽ ngâm trong nước khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa thật sạch với nước, vớt rong ra và cho vào một cái rổ, để ráo. Nếu là rong khô, bạn cũng ngâm trong nước trong khoảng 5-10 phút cho rong nho nở ra hết, sau đó rửa thật sạch với nước, rồi cho vào một bát nước khác có ngâm đá. Rong nho khi để lạnh ăn sẽ ngon hơn. - Cà chua bi thái đôi. - Cà rốt sau khi cạo sạch vỏ bạn sẽ rửa qua với nước rồi bào sợi. - Bắp cải tím và bắp cải trắng thái sợi mỏng rồi ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 5 phút. Vớt bắp cải ra rồi để ráo.  - Trứng đem luộc chín. Trứng cút bạn có thể cắt đôi còn trứng gà có thể cắt 4 hoặc 6.  - Sau khi đã sơ chế các nguyên liệu xong, bạn trộn bắp cải và cà rốt trước. Rưới nước chấm (nước mắm, đường, chanh, nước) và trộn trước bắp cải cho thấm. Sau đó trộn tiếp cà chua bi, và trứng, rong nho. Lưu ý trộn các nguyên liệu còn lại nhẹ nhàng để nguyên liệu không bị nát.   Salad rong nho cho cô nàng giảm cân   Salad rong nho cho cô nàng giảm cân   - Cho salad ra đĩa. Bạn nên để ngăn mát trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ quá ngon đấy!   Salad rong nho cho cô nàng giảm cân Chúc các bạn thành công nhé! Thảo Mýt
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad giam can salad nga mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

Làm Kem kem nho Món Chính Món Ý Lợi ích không ngờ của rau muống Ngày Lạnh Món Âu Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không tìm ca hoi kho thom MẠt ong Món che Túi Xách làm bánh chocolate Lương mot Ngày Tết Làm thạch cây trồng cÃƒÆ nuong Những thiết kế giá úp bát độc đáo trẠch Làm cơm cháy khoai tay chien nầm Luộc Món suon non Miền Nam Cún Khang Giản dị thịt ba chỉ kho xơ Làm bánh không cần lò nướng Mẹ bí đỏ Nem rán chay lẩu mắm Miền Bắc mon thit de Những quán chè ngon cho ngày hè Sài Gòn List Lẩu bánh nếp khoai lang dẻo ga ram Trung Thu Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung MÃƒÆ X涔坕 Miến trộn hải sản Mon chay lẫu hải sản Nướng thăn Nước Ngoài Buoi Trung Quốc List Chả Xu Mi xao món ăn Việt Nem Làm Bánh dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên dui ga nuong xa xiu List Cháo khô cá cơm muoi kim chi Troi nuoc sot chua ngot List Cơm Làm Đẹp chè bánh lọt Man Nước Chấm bánh mì sushi Kyoto ga luot NHO Khoai tay chiên Mực Nà m banh xep chien bánh nếp bí ngô Mẹo vặt ăn uống lam goi buoi ngay Tet muc kho rim me List giãƒæ o Khai Vị bào ngư săn chè sa kê bạch quả canh thịt bò viên nấu súp lơ âm thuc viêt nam Mẹo nấu cơm ngon với bếp gas gà rang Muối Chua Nấu cháo Khéo Tay Nấu Phở xúc xích xiên xiên trứng chiên giòn Khánh Thi Phan Hiển rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm ca ri xuong heo NẤU ép dứa Lau gà xuc xich hun khoi cach lam banh mi Mon ngon gia dinh Cach nau che Troi nuoc Mẹo chọn trứng ngon bạn đã biết cach lam thit heo rim tom Bố Mẹo Văt Mùa Thu món cà Miền Trung Cam mệt bánh khoai lang chiên tẩm đường Bánh 9 mẹo nhỏ làm sạch nhà cách làm món tráng miệng Lassi