Salad là món giản đơn nhất được chế biến từ rau mầm. Với các loại nguyên liệu khéo léo kết hợp cùng với rau và gia vị chua cay, bạn sẽ có món salad rau mầm quá ngon!
Salad rau mầm vừa giòn vừa mát

chuẩn bị sẵn:

 200 gram rau mầm từ đỗ xanh

-100 gram bún 

- 1 củ cà rốt nhỏ

- Gia vị: Hành, tỏi, rau mùi, ½ (một phần hai) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè,1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, hạt tiêu, ớt.

Cách làm:

  • 1

    Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch rồi luộc sơ qua nước sôi sau đó vớt ra bát nước có vài viên đá để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Luộc sơ rau mầm trước khi trộn cũng sẽ giúp cho món salad không có mùi ngai ngái của rau mầm tươi.

    Salad rau mầm vừa giòn vừa mát - 1

  • 2

    Bún chần với nước sôi, để ráo rồi cho vào một tô trộn lớn.

    Salad rau mầm vừa giòn vừa mát - 2

  • 3

    Thêm cà rốt thái sợi, hành thái nhỏ và tỏi bằm nhuyễn vào.

    Salad rau mầm vừa giòn vừa mát - 3

  • 4

    Pha nước trộn bằng cách trộn thật đều ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, chút hạt tiêu,ớt và rau mùi thái nhỏ rồi rưới lên salad và trộn thật đều. Nhớ trộn nhẹ tay để bún và rau mầm không bị gãy nát bạn nhé!

    Salad rau mầm vừa giòn vừa mát - 4

    Chúc các bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

ạu sua chua canh chua rau muong tom tuoi sắp xếp canh dưa leo nhồi thịt nguyên liệu sinh to rau ma href="/index.php?q=salad cà chua">salad cà chua vẽ ngheu hap trung ngon nhìn là thèm mon banh my ngon sà n rau mồng tơi trà sữa trân châu chiên xù tận dụng vỏ hộp bột gạo chiên ngao xao ot canh khoai môn nấu tôm gà nướng chanh thường hay cách làm bún riêu cua skort cu sen ham thap cam gà xào dưa nước hoa kim cham xao mang xao bun vit ngheu kho to muc tuoi xao mam tom Ý mỡ hành làm đèn lồng nau nuoc duong thịt bò kho ngheu hap trung thit kho nuoc coca xiu mai nhan pho mai sua bi do banh bao ngot nem chua ran ngon bánh khoai tây rán nÃ Æ ăn hải sản đúng cách mut dua hau Cách lam nem hai san miến gà ngheu hap sake Hạt sen kebab cuon ngôi mon xao sandwich op la ngon nam xao thit bo bánh mì kiểu Pháp tên độc đáo pate gan gÃƒÆ món ăn Việt Nam tìm thịt ba chỉ kho tiêut"> tôm rim mặn ngọt cach lam mut hat sen nem chua ran canh gà bánh bông lan cuộn ngheu hap trung la mieng sâu nau ragu bun ca thac lac âm thực nam dui ga xao toi ngon tự nấu ăn cơm chiên xù bí ngô kem trái cây bạc hà ngheu hap trung ga Banh beo cải thảo cuộn tủ bếp mut cui dua hau la mieng ca kho ngon ngheu hap ngon sắc màu tôm xốt tiêu xanh ca loc nau khe nau nuoc dung ga ngon ngheu hap sa ot chân váy túi đựng đồ chè củ sen taco okinawa che dưa ngheu hap Thai Thịt băm nam xao dau hu ngon gÃƒÆ quay muoi tieu chanh kem vải sữa dừa nem chua bo ngon lam com tron thit bo muc kho rang me nam dui ga xao bo toi ngai cuu may vÃƒÆ muc muoi tieu chien gối đa năng nam dong co nhoi tom bánh qui chocolate chip sườn lợn hấp đỗ đen phở bò tái Mực xào mong heo chien nuoc mam khoai tay bánh sữa rán giòn dưa món ngũ sắc muc toi thom ngon mon ngon voi ngheu bánh trứng gà nấu ăn siêu tốc thực đơn