Salad là món giản đơn nhất được chế biến từ rau mầm. Với các loại nguyên liệu khéo léo kết hợp cùng với rau và gia vị chua cay, bạn sẽ có món salad rau mầm quá ngon!
Salad rau mầm

Thành phần

  • 200 g rau mầm từ đỗ xanh
  • 100 g bún
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • Hành
  • Tỏi
  • Rau mùi
  • 1/2 thìa muối
  • 2 muỗng xì dầu
  • 2 muỗng dầu mè
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 2 muỗng đường
  • Hạt tiêu
  • Ớt

Hướng dẫn

  • 1. Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch rồi luộc sơ qua nước sôi sau đó vớt ra bát nước có vài viên đá để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Luộc sơ rau mầm trước khi trộn cũng sẽ giúp cho món salad không có mùi ngai ngái của rau mầm tươi.
  • 2. Bún chần với nước sôi, để ráo rồi cho vào một tô trộn lớn.
  • 3. Thêm cà rốt thái sợi, hành xắt nhỏ và tỏi bằm nhuyễn vào.
  • 4. Pha nước trộn bằng cách trộn thật đều ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, chút hạt tiêu, ớt và rau mùi xắt nhỏ rồi rưới lên salad và trộn thật đều. Nhớ trộn nhẹ tay để bún và rau mầm không bị gãy nát bạn nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

lam nom hoa chuoi cach lam oc ca na muoi ot bánh giầu đậu Tép biển công thức thịt bò hầm bánh rau câu bánh gio cánh gà Làm sao để trị ngứa tay sau khi gọt rau cach lam thach dua Bong lan cach lam bo cuon cai xay sinh tố thanh long Hạnh nhân tom chien xu ngon Ruy Hoa chuối Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ cach lam bun cha ấn ông nộm mực đu đủ Nếp trứng cá tằm miền Tây đậu hũ xào thịt MÊNhà bếp chè khúc bạch Phó Đức Chính suon heo chien ngon Nếm thử thức uống truyền thống mùa công thức pudding xoài tươi lam canh kim chi hấp bông cải hấp dẫn công thức nấm kim châm hấp nước Si rô dua Cach chien com băn che hat dac xu xoa Kẹo đậu phộng Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu kem xôi dừa lam snack thit bo banh bao don gian cach nau beefsteak ếch hầm bot chien đông cà ch nau pho ga Ga xao chua ngot mon banh flan sua chua ca vien xao cách làm bánh vị chanh thịt bằm dua chua đùi gà hầm Ga kho xa cháo trắng bồ câu chè khoai lang nấu sữa hoa bí chiên giòn dau hu hap mi xao gion hai san ngon cach lam tao do nhoi hat sen nộm mướp đắng nuoc bac ha dua leo khoái tây nghiền bê đậu bánh khoai tây thịt gà mon ngon xu quang chả giò cốm bánh hương trà xanh rau cu kho chân gà rán giòn món ngon từ kim chi gà nhồi thập cẩm khoai tây xào đậu pudding phô mai cách làm banh bột lọc ngon tuyet cai xanh luoc canh rau muống xôi ngon miến xào thập cẩm hương vị bánh hình trái táo giòn tan ÐÑm vãƒæ không gian đẹp sot teriyaki canh thien ly trứng xào củ niễng Canh nấm om dưa sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố ga luoc bánh Đậu Đường kho muc ngao duong mì Udon món Nhật Hà Ly mi thai hai san ngon ngo trung cut lon Ca ro đồ da chai Nước Chấm cupake vị cam Ä an len Hạ bánh cookies cari công thức bánh bao chiên giòn mật ong sinh tố vải thiều an chay cach pha nuoc dau tay chanh